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孕妇想成功受孕必须要让自己的体内激素正常的分泌 ， 只有体内激素正常的分泌才能保证精子和卵子的成功结合 。因为卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在 ， 卵泡发育成熟成为卵子排出 ， 这是个复杂的过程 ， 至少需要6种激素团结合作 ， 所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件 。为了体内激素的正常分泌 ， 必须做到以下3点 。
控制焦虑激素
【快速受孕 孕前应掌握受孕的必备条件】 女性可能比男性更耐受压力 ， 但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时 ， 女性更容易情绪波动 ， 焦虑不安 。据研究 ， 压力持续存在或经常发生时 ， 体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素” ， 加重紧张感 。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡 ， 导致内分泌紊乱 ， 影响卵巢排卵能力 。其中促卵泡激素水平大大升高 ， 而这种情况原本只在中年女性中才会出现 。所以 。别尝试以不良应对不良 ， 吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方 。如果为了减压 ， 有很多方式可供选择 ， 例如冥想、瑜伽 ， 或者干脆写一本压力日记 ， 把压力放在纸上 ， 远离自己 ， 就能更客观地评价压力问题 ， 找到解决途径 。
规律月经
激素控制月经周期 ， 所以月经是激素正常与否的信号 。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少 ， 就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常 ， 快来看看啊！造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张 ， 因此这方面需着重注意 。

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