不母乳喂养怎么坐月子

1.不母乳喂养月子怎么做
分享不母乳喂养月子怎么做
工具/原料
1.合理膳食，要做到营养均衡，各种营养物质都不能缺少。
2.可以做些瑜伽，以增强自己的体质，提高免疫力，让自己健康。
【不母乳喂养怎么坐月子】3.不母乳，如果有奶水，可以进行吃花椒、大料、老母鸡进行回奶。
4.不要接触凉的东西，不母乳也是坐月子，所以受凉一定要避免。
5.需要多卧床休息，每天喝一杯红糖水，提高自己的能量来源。
6.及时增加衣物，避免感冒的发生，以免细菌的入侵，造成不可估量的后果。
方法/步骤
1、1.合理膳食，要做到营养均衡，各种营养物质都不能缺少。
2、2.可以做些瑜伽，以增强自己的体质，提高免疫力，让自己健康。
3、3.不母乳，如果有奶水，可以进行吃花椒、大料、老母鸡进行回奶。
4、4.不要接触凉的东西，不母乳也是坐月子，所以受凉一定要避免。

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5、5.需要多卧床休息，每天喝一杯红糖水，提高自己的能量来源。

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6、6.及时增加衣物，避免感冒的发生，以免细菌的入侵，造成不可估量的后果。
注意事项
受凉
感冒