宝宝睡眠倒退怎么回事

宝宝睡眠倒退怎么回事？宝宝不睡觉就是缺钙吗？都说为母则刚，要好妈来说，其实远不止如此。不只是刚，妈妈们一个个都刚成了“国宝”，黑眼圈快掉到下巴上了，谁还不是个大熊猫咋的？面对怎么哄也不睡，睡了还总醒，又哭又闹还烦躁，怀里闹觉的宝宝该怎么办？宝宝睡眠倒退怎么回事？宝宝不睡觉就是缺钙吗？都说为母则刚，要好妈来说，其实远不止如此。不只是刚，妈妈们一个个都刚成了“国宝”，黑眼圈快掉到下巴上了，谁还不是个大熊猫咋的？面对怎么哄也不睡，睡了还总醒，又哭又闹还烦躁，怀里闹觉的宝宝该怎么办？

怎么说呢？
如果娃一开始夜里就闹，时间长了，虽然焦心，但也习惯了；可是平时夜里安安心心睡觉的小宝宝突然开始闹觉，那可才是最闹心的！
“好妈好妈，我家娃8个月了，原来夜里只喝一次奶，最近无缘无故变得夜醒频繁，一个小时醒一次，咿咿呀呀各种闹，白天的作息规律也打乱了，是怎么回事？”
“我家也差不多，原来都睡得好好的，这一段儿突然就夜里闹开了？咋回事啊？”
一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来；经过检查后却没有找到任何病因。其实，这是一种正常的现象，医学上称为婴幼儿睡眠倒退（Baby and Toddler Sleep Regressions）。
把不少宝宝从“小天使”变成“小恶魔”的罪魁祸首正是它！睡眠倒退到底是个啥，今天好妈就跟大家一起聊一聊~
什么是睡眠倒退？
理论上来说，小婴儿的夜间睡眠，应该是向着越来越好的趋势发展，月子里两三个小时就要醒一次，3个月就会变成四五个小时，6个月就能一口气睡六七个小时，9个月就睡整觉了。
当然，这纯属理论，睡渣娃会一直保持一宿醒六七次的频率，睡神娃可能2个月就睡了整觉，但是大多数的宝宝，会遵循着“越睡越长”这样的规律，在6-9个月之间结束夜醒，一口气睡10个小时以上。
而睡眠倒退，顾名思义，就是宝宝逆规律而动，睡眠突然变差的情况。
本来醒一次，突然变醒三次了，本来睡整觉了，突然又夜里开始哭，本来可以自己睡，突然入睡又开始要人哄，等等。
其实这很好理解，大人还有个失眠的时候呢，宝宝白天遭遇了一些事，或者身体发生变化，也会影响到夜间睡眠。
睡眠倒退通常是有原因的，但孩子还小，这些原因没办法告诉我们，只好用哭的来表达了。
为什么娃会睡眠倒退？睡眠倒退并非无缘无故出现，很多时候并非是因为父母做错了什么，它往往与宝宝特定时期的生理和心理发展相关。
睡眠倒退具体是由什么原因引起的，会在哪些时间出现呢？
大运动发展
大运动是指神经对大肌肉群的控制活动，如俯趴、翻身、爬行、行走、跑跳等。
每一次大运动的发展，都是宝宝习得一个新技能的“升级”过程。
当你发现自己突然会飞了，也会兴奋得睡不着吧。
刚解锁翻身，坐起来，扶站，走路这些技能的宝宝也有同样感受，睡觉已经禁锢不住他那想要上天的渴望了，经常是迷迷糊糊的就练习技能，然后把自己折腾醒。

文章插图
说实话，手脚这么不受控制，宝宝自己也很烦。
尤其是第一个解锁技能，翻身，是最讨厌的，经常翻过来又翻不回去，一宿需要帮他翻回来N次。
这种情况其实不会持续太长时间，一般两周所有，宝宝熟悉这个技能之后，就会习以为常，重新睡得踏实了，只不过睡觉的姿势越来越奇怪——