预防胎儿畸形,孕前孕期要做好的五件事

生儿育女是我们人生当中的一件头等大事，如何优生优育，怎样才能孕育出一个优质的宝宝，是所有夫妻的一大心愿。健康宝宝不是靠上天赐予，而是靠自己的努力去争取。那些不健康的畸形胎儿的形成，都和孕妈妈的不良生活习惯有关。所以为了迎接优质宝宝的到来，怀孕之前怀孕期间，妈妈你可一定要做好以下五件事哦。
一：禁止烟酒
【预防胎儿畸形,孕前孕期要做好的五件事】不管是准妈妈自己吸烟或长期吸二手烟都会影响直接胎儿生长发育。目前虽还未发现有引起胎儿畸形的例子，但容易造成出生低体重儿、发育迟缓儿的现象。酒精是对胎儿畸形最直接影响的。如果丈夫酗酒，精子质量就会下降。孕期如果直接饮酒导致胎儿致畸最高，酒精会导致胎儿多处畸形、发育迟缓及智力低下等症状。因此在怀孕期间，孕妇要绝对忌烟酒。
二：发烧
孕妇发热是常见的致畸因素。当孕妇体温越高，持续越久，致畸性越大。所以，早孕期要注意冷暖，避免跟发热患者接触，不去那些空气不好、热闹的公共场所等，尽量避免持续发热性等疾病。一旦持续发热不下降应尽早去医院处理降温治疗。另外，孕早期应尽量避免长期高温作业、桑拿浴、热盆浴等。
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