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益母草膏(益母草冲剂)或产妇康冲剂 , 都可以的 , 另外 , 适当的活动也可以帮助子宫内积血排出 , 有利于子宫收缩 。
可以口服益母草 , 没事的时候可以从肚脐开始从上往下深深的揉揉肚子 , 这样可以帮助子宫收缩 , 促进复旧 。
产后喝红糖水帮助子宫收缩
产后喝红糖水帮助子宫收缩
产后第一天 , 子宫底与脐平 , 此后每日下降1~2厘米 , 至产后10~20天 , 腹部即摸不到宫底 。产后经阴道流出的液体叫恶露 , 其中含有血液、黏液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等 。按其性质可分为三个阶段:
1.血性恶露 , 产后1~3天 , 量较多 , 含有较多的血液 , 故呈红色 , 又称红色恶露 。
2.浆液性恶露 , 产后3~7天 , 恶露中含血量较少 , 故呈淡红色 , 持续约一周 , 量少 。
3.白色恶露 , 产后2周左右 , 恶露中含有血量极少 , 白细胞增多 , 呈淡黄色或乳白色 , 这种恶露可持续数周之久 。
【顺产后子宫收缩能揉吗】总的来说 , 血性恶露持续时间最多3天 , 浆性恶露持续时间大约20天左右 。产后恶露不行、经血阻滞 , 食用红糖可起到活血化瘀的功效 。但目前多数初产妇子宫收缩一般都较好 , 恶露的颜色和量一般都比较正常 , 如果食用红糖时间过长 , 会使恶露增多 , 导致慢性失血性贫血 , 而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康 。因此 , 产妇食用红糖最好控制在两周之内 , 以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好 。
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