有时陪他的大人都在打瞌睡了 ， 他还在那里玩得不亦乐乎 ， 如果他发现你在打瞌睡就拼命地摇醒你 ， 要你陪他玩 ， 全家都被他折磨得筋疲力尽了 ， 不知怎么办 。
晚睡要及时纠正才好 ， 特别是婴幼儿 。婴幼儿晚睡会影响生长激素的分泌 ， 长此以往会影响身高发育 。全家人都尽量不要熬夜 ， 尽量下午让孩子少睡 。
到了九点就洗漱上床 ， 可以给他读睡前故事 ， 故事讲完就必须关灯 ， 即使他不睡 ， 也把所有的灯关掉 ， 告诉他电灯睡觉了 ， 太阳睡觉了 ， 小鸟睡觉了 ， 他也应该睡觉了 。
早上让他早点起床 ， 带他去小区里转一转 ， 呼吸新鲜空气 。这样养成规律生活 ， 慢慢把孩子的生物钟调过来 。
好习惯终身受益 ， 如果要现孩子有不良的生活习惯就一点点的慢慢纠正 ， 以免给孩子的成长带来不好的影响 。
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