无论你用什么方式减肥 ， 饮食一定要注意 。而且在餐与餐之间不能超过5个小时 ， 采取少量多餐的吃法 ， 如果不是用餐时间感觉饥饿 ， 可以用水果充饥 ， 让每一餐都不是在饥饿状态下进食 ， 才不容易一下吃得太多 。
【产后腿粗别害怕，美腿操+减肥饮食=纤纤细腿】对于产后妈妈的一系列恢复措施 ， 应该把健康安全放在第一位 。这些瘦腿方法不一定适合每位产后的妈妈 ， 妈妈们在做的时候应该根据自己的情况 ， 选择适合自己的方法 ， 量力而行 。
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