秋季坐月子 重点在防风保暖加营养( 三 )


一般来说,产后一周可以洗头、洗澡,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染 。
6周后可以洗淋浴 。
3、坐月子时要排产后恶露 。最好每天使用温开水清洗外阴部,勤换护垫并保持会阴部清洁和干燥 。不然下体感染引起妇科病,就自己受罪了 。
了解正确的坐月子方法和坐月子的一些注意事项,适当补充营养,相信妈妈们能够很快提高体质,哺育一个健康的宝宝 。