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开学第一天 ， 发了个早餐的朋友圈 ， 没想到收到太多朋友的私信 ， 内容如下: 1披萨怎么做的 ， 都需要哪些材料 ， 教教我； 2.不知道吃什么?速冻饺子馒头 ， 馄饨都吃腻了； 3.没时间做早餐 ， 都是外面随便买点吃吃 4.你每天给孩子准备什么早餐 ， 想跟着学学 基于以上的信息 ， 我也非常理解妈妈们所关注的点 ， 孩子长身体阶段 ， 特别是早餐吃不好 ， 孩子一天的学习都不在线 ， 自然学习效率也不高 ， 所以我做早餐坚持的原则是营养均衡 ， 制作时间快 ， 控制在30分钟以内 。如果不知道吃什么 ， 可以关注我 ， 每天更新
用料
- 披萨面饼制作
- 牛奶 70g
- 色拉油 10g
- 普通面粉 125g
- 糖 2g
- 发酵粉 1g
- 番茄酱 一个
- 大蒜 10g
- 盐 2g
- 糖 1g
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