泡脚好处多多，牢记四大禁忌

泡脚是很多朋友的一种习惯，它可以促进血液的循环，能够帮助缓解疲劳还能促进肠胃的蠕动，改善消化不良等问题哦。不过小编提醒，泡脚其实也是有禁忌的，有些人泡脚反而是伤身哦，那下面就跟着小编去瞧瞧吧，要记住以下的几个泡脚禁忌哦。
【泡脚好处多多，牢记四大禁忌】

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第一：禁泡脚时间长
其实有很多的朋友哦度认为泡脚时间越长就越好。多数的朋友都是泡脚玩手机或者是看电视，水变冷之后直接再加热水继续。其实泡脚一般时间不适合太长哦，一般20分钟左右是最好的，如果说是重要泡脚，那半小时左右即可。
第二：禁太烫
其实多数人都知道高温泡脚效果比较好，所以有些人就认为越烫就越好。然而我们都知道皮肤都是有承受的温度哦，一般来说60度左右就容易导致烫伤哦，而且血液的循环也会变快很多，所以要记住禁忌太烫的水泡脚哦，一般来说40度左右即可哦。

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第三：经期禁足浴粉泡脚
经期泡脚是很多朋友都喜欢的，而多数的人往往都会改善经期不适，从而选择足浴粉泡脚。然而很多的人都不知道其实足浴粉是有很多的药材，而不少的药材都有活血化瘀的效果哦，所以最好是不要足浴粉，尤其是经血量多的人。
第四：足浴包禁反复用
不少人泡脚都会选择足浴包，而多数的人都喜欢反复的使用，其实这不仅仅没有多大的效果，而且还容易导致细菌的感染哦。因此建议朋友们要记住，足浴包不要反复的使用哦。

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如果说你想要泡脚泡得健康，那建议朋友们最好是远离以上的禁忌哦，这些泡脚禁忌往往都是常见的。