多位儿科专家呼吁:1“素菜”或比辣椒还伤脾胃,别再当宝给娃吃

同事杨大姐家有个宝贝儿子 , 今年都上小学3年级了 , 名叫琪琪 , 活泼可爱 , 一放学就来公司楼下接他妈妈 。
但是 , 这两天却看不见孩子的踪影 , 杨大姐也愁眉不展 , 问了才知道琪琪这几天总是生病 , 还肚子疼 , 吃了药也不管用 , 现在都没胃口吃饭了 。
多位儿科专家呼吁:1“素菜”或比辣椒还伤脾胃,别再当宝给娃吃
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看孩子很难受 , 杨大姐就连忙带娃去医院 , 检查完医生说 , 孩子的脾胃非常虚弱 , 肚子里几乎都是没被消化的食物 , 产生了积食 , 这才导致孩子肠胃不适 。
通过沟通得知 , 是琪琪经常吃的1种素菜 , 加重了脾胃虚弱 , 医生在此告诫家长 , 发现积食要及时给孩子调理 , 否则会使体质越来越差 , 就不仅仅是发烧 , 肚子疼那么简单了 , 严重了还会影响孩子的生长发育 。
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多位儿科专家呼吁:1“素菜”或比辣椒还伤脾胃 , 别再当宝给娃吃
原来 , 杨大姐家近期经常吃洋葱 , 夏天到了 , 热的人都没有胃口吃饭 , 就想着做些凉菜吃 , 刚好用洋葱调个味 。
虽然洋葱有高营养 , 但它也是比较辛辣的食物 , 不建议吃太多 , 若是儿童肠胃不好 , 吃了会刺激胃粘膜 , 导致病情加重 。 恰好儿童的脾胃就比较娇弱 , 杨大姐家又是一天三顿都吃洋葱 , 摄入的量已经超标了 。
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而且 , 生洋葱辛辣具有刺激性 , 吃多了会出现胃疼、烧心、反酸等症状 , 过多食用洋葱还会导致胃肠胀气 。 因此 , 加重了琪琪脾胃虚弱的速度 , 导致消化功能下降 , 胃里堆积很多积食 , 不但影响食欲 , 还不利用吸收营养 。
这里 , 儿科医生呼吁各位家长:多注意孩子的脾胃健康 , 尽量吃炒熟的洋葱 , 这样刺激性较小 , 要适量的吃 , 不要贪多 。
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儿童脾虚积食的表现:
1、挑食和厌食 , 不爱吃饭
2、腹胀或腹痛 , 肠胃不适
3、便秘或便溏 , 大便异常
4、反复生病 , 久咳难痊愈
5、生长发育缓慢 , 体质差
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儿科医生:除洋葱外 , 这两种伤胃食物也要少吃
1、产气食物
如萝卜、洋葱、红薯以及各种豆类和豆制品 , 容易被微生物发酵产气 , 从而造成胃胀气 。
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2、油腻食物
如油炸食品、奶油、糕点等 , 因为高脂肪食物很难消化 , 容易造成胃负担过重 , 导致胃胀、消化不良 。
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日常饮食不当 , 容易损伤脾胃 , 做好2事呵护肠胃健康
1、补充健脾营养元素
正处于生长期的孩子 , 身体所需的营养自然比成人需求要多 。 这时家长们就要合理搭配饮食 , 需要给孩子合理的调脾补钙 。
可以尝试综合营养素【加内乐素】:把山药、山楂、鸡内金、炒麦芽、核桃肽、骨胶原蛋白、锌等营养科学调配 。
【山楂】:酸酸甜甜 , 帮助打开孩子食欲;
【鸡内金】:养护孩子脾胃 , 缓解积食不适感;
【核桃肽】:被称为“脑黄金” , 含有优质谷氨酸;
【锌元素】:改善食欲不振问题 , 可以推动孩子生长 。
【骨胶原蛋白】:小分子的钙 , 孩子的吸收率更高 , 有助骨骼发育;
数十种营养成分相互搭配 , 十分适合发育期的孩子们补充 , 口感酸甜方便携带 , 为孩子的成长保驾护航 。