孕妇要经常想象美好的事物

孕妇如何保持愉快的心境?我们都知道孕期愉快的心境有利于母婴健康，那么应该怎么做呢?母婴专家指出，孕妇要经常想象美好的事物，如名画、风景、优美音乐、文学作品和影视中美好的镜头等等。
1. 想像宝宝面容
孕妈妈可以在入睡前或者坐下休息时来一次小小的想像之旅，想像的对象就是你可爱健康的胎宝宝。
孕妈妈可以一边用手轻轻地抚摸肚皮，一边想像这是宝宝的小手，这双手将来会变得修长、灵巧，能够演奏出优美的音乐或者是画出美丽的图画……还可以想像宝宝将来会有一头浓密乌黑的头发，会有一双明亮清澈的眼睛，一个挺拔英俊的鼻子，一张总是喜欢微笑的嘴……这些直接的形象勾勒，孕妈妈可以尽情想像，没准这种想像真能够变成事实。
2. 画出宝宝的样子
【孕妇要经常想象美好的事物】从受孕开始，夫妻就可以共同讨论，为将出生的孩子作形象设计：取各人相貌中最理想而具有特点的部位，如丈夫宽阔的额头、俊俏的剑眉，妻子善于传情的大眼睛、高高的鼻梁、轮廓分明的嘴唇等加以组合，想像成您未来小宝宝可爱的形象。
在母亲怀孕期间，母亲与胎儿具有心理与生理上的相通，如果经常设想孩子的形象，会使情绪达到最佳状态，并转化渗透在胎儿的身心感受之中，则这种设想的形象在某种程度上与将要出生的胎儿较相似。在我们日常生活中看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子，这与怀孕时母亲经常强化孩子的形象是有关系的。