宝宝肥胖的危害预防肥胖从胎儿开始

【宝宝肥胖的危害预防肥胖从胎儿开始】 目前在中国城市人口中，儿童及青少年肥胖率以惊人的速度增长。一项调查指出，广州市城区儿童超重、肥胖的检出率分别为11.12%和7.21%，男孩高于女孩。为此专家指出，家长要改变观念，不要以为孩子胖乎乎很可爱，孩子从小就胖，长大变成胖子的几率很高。建议妈妈从怀孕开始防止胎儿超重，宝宝出生后也要避免超重、肥胖。

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遗传、饮食习惯都有影响
广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科副主任医师曾晓琴指出，遗传和生活方式是导致儿童肥胖的两大因素。
首先，肥胖的发生有很强的遗传倾向，如果父母双方都肥胖，他们所生孩子肥胖的可能性为70%-80%;如果父母中有一人肥胖，他们所生的孩子发生肥胖的可能性为40%-50%;如果双方均不肥胖，其子女只有10%-14%发生肥胖。
其次，导致肥胖最重要的因素还是不良的生活、行为方式，这些对肥胖的发生会产生明显的影响。引起肥胖的环境因素包括饮食、运动和家庭因素等。
1、过量贪食
大量调查显示，摄食过度或不良饮食行为均与儿童、青少年肥胖的发生密切相关。比如准妈妈在孕期营养过剩，体重增加过速，患有合并妊娠糖尿病，这有可能导致胎儿体脂过多和出生体重超重。同样，在婴儿期过度喂养或过早添加辅食，儿童期贪食等均可成为肥胖的原因。
2、缺乏运动
3岁之后，儿童期过重和肥胖症的根本原因是摄入的热量多，而消耗的热量少，运动少自然又会助长肥胖的发生。体育活动少，以看电视、玩游戏等静坐为主的生活方式增多等，都是儿童青少年肥胖发生的危险因素。
3、家长缺乏营养知识
肥胖也是一种与饮食行为密切相关的行为性疾病，如重肉轻蔬，过多食用高脂快餐、饮料、甜点和炸薯片等“垃圾食品”，均可能引起肥胖。
还有一些家长缺乏营养知识，对儿童肥胖不以为然，助长了儿童多饮多食的习惯。可以说，父母肥胖的家庭，在把肥胖的体质遗传给儿童的同时，也把不良的生活习惯传给了下一代，在这种氛围下，子女发生肥胖的机会也大大增加。

宝宝肥胖的危害 预防肥胖从胎儿开始

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