标准四：理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效好的补钙产品 ， 都会经过严格的临床验证 。碳酸钙最早应用于临床研究 ， 并证实疗效确切 ， 已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂 ， 处方依据强 。
标准五：理想的钙剂应该性价比高孕妇补钙 ， 需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段 ， 长期补钙性价比也是首要考虑的因素 。如果按照每天需要额外补充600毫克元素钙来计算 ， 每片钙片的元素钙含量越高 ， 每天服用的片数或次数就可以越少 ， 相对而言也更经济和方便 。
小编的话：在生活中 ， 孕妈妈们的钙片也是五花八门的 ， 这个牌子 ， 那个牌子 。可谓让准爸爸准妈妈们眼花了乱 。
其实大多数人更倾向于食疗 ， 因为天然的蔬菜和水果 ， 对身体更好 ， 更容易吸收 。以上是小编总结的几种家常食谱 ， 希望对毎个家庭的准妈妈们有帮助 。尝试着做几样 ， 会对肚子里的小宝宝有好处哦！

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