新手妈妈必读5 第五个月的宝宝

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新手妈妈，自信满满12个月，12个教程让你轻松养育小宝宝
教程5第五个月的宝宝
这个月，宝宝的生长发育速度会出现明显的差异。但总体上，他的体重和身高的增长速度要比前几个月放慢了。不过，宝宝肌肉发育开始明显增强，手和脚的运动能力也有了很大的进步。你能清楚地感受到宝宝直立时腿部的蹬力，玩耍时，他已经能用两只手抓握玩具或有意识地做推开动作。
重要提醒:这个月，宝宝体内从妈妈那里获得的免疫力正在消减，而随着长大，宝宝外出的机会不断增多，因此，宝宝变得容易感冒了。
宝宝的表现
宝宝每天都有进步，有许多让你惊喜的变化!你们的感情日益深厚。现在，他的情绪常常会被你的行踪所左右:有你在他身边，宝宝会很快乐;一旦你离开，他就会变得烦躁，甚至哭闹。
这时候的宝宝:
* 可以准确地伸手抓物。
* 趴着能双臂撑起上身，坐时能稳稳抬头。
* 可朝一个方向翻滚身体。
* 会注意到很小的物体。
* 会自己微笑，高兴时会尖声大叫。
* 会转头寻找声源，叫他小名会做出反应。
* 模仿成人的声音和举止。
* 用不同的发音表达自己不同的需求。
特别提醒:
这个阶段的宝宝容易发胖，喂奶粉和添加辅助食品，都要控制一个“度”，不要让宝宝吃得过饱，以免体重增长过快。应定期去儿童保健机构测量身高、体重，观察宝宝的发育速度。
这个月的护理词典
以“奶”为主食
宝宝虽然已经吃辅助食品了，但他还不能完全从这些辅食中获得生长发育所需的全部营养，所以，宝宝还少不了母乳或奶粉，此时宝宝的食品应该以“奶”为主。
及时添加辅食是有必要的，辅食能补充“奶”的不足，帮助宝宝学会咀嚼、吞咽等能力，让宝宝的胃肠道渐渐适应和消化各种食品。
提醒:除了谷类、蔬菜和水果，应及时补充蛋黄、鱼泥、瘦肉等含钙量多的食物。
慢慢养成有规律的作息习惯
宝宝需要上下午各小睡一次，这样，晚上也会睡得更香。上午睡觉前，最好陪宝宝玩一会儿，适当运动，活动身体，能帮助宝宝较快地进入睡眠状态。睡醒后，最好带宝宝去户外散散步。下午午休醒来的一段时间比较长，可安排带宝宝去购物之类。
提醒:注意养成较规律的作息习惯。白天适当的活动会促使宝宝晚上更好地入睡。
帮宝宝练习翻身
此时，大部分宝宝开始翻身了，在床上滚来滚去。你应该有意识地让宝宝练习翻身，锻炼运动能力。诱导他自己从仰睡翻成俯卧，从俯卧翻成仰睡，这样的反复练习，能使他的翻身能力得到锻炼，全身的肌肉力量和协调性也会不断增强。
提醒:不管宝宝采用何种姿势、何种体位，只要他可以自己来回翻动身体，就表示他的肌肉力量已经有所增加。宝宝学会翻身，大人的监护也需要加强了。
及时抚慰
宝宝已经能清楚而准确地表达自己的情绪了，因此，妈妈平时要留意他的情绪变化，及时给予爱护和抚慰。不要让宝宝长时间地处于焦虑状态中，更不要给他强行“做规矩” 。长时间处在不良的情绪状态，或者经常受到惊吓，可能会影响宝宝日后良好个性的形成。
适度玩耍
这个时期，运动能力和各种动作日渐发展，宝宝变得越来越可爱了，更逗人喜爱了。你与宝宝玩耍时，要适度控制玩耍的量和度。过度过疯的玩耍会使宝宝的神经过于兴奋，可能会影响白天和晚上的睡眠质量，所以，饭前饭后以及晚上临睡前1小时，应让宝宝保持平静，唱歌、念儿歌、听音乐是不错的选择。