乳汁不够了母乳喂养十大误区!

孕妈妈生完孩子之后，就要注重给孩子的喂养，乳汁对孩子来说是最好的食物，但是往往很多的准妈妈都会缺少奶水，缺少奶水有可能是准妈妈的身体原因，也有可能是因为准妈妈的喂养方式不对，那么今天我们就来说说母乳喂养的误区：
【乳汁不够了母乳喂养十大误区!】
误区1：乳房不胀了，乳汁不够了。
妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。有的时候，三、四个月以后，妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。
刚开始挤奶的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡;如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会以为宝宝需要这么多奶。如果奶太多，妈妈可以用卷心菜的叶子放在乳罩里，或者喝薄荷茶来减少奶量。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。除非宝宝多睡一小时，妈妈才会觉得有点胀。
误区2：一定要一边喝10~15分钟，再换一边。
不需要这样的，国际母乳会提倡让宝宝自己决定什么时候不吃一边、再换另一边。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃第二边，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。
误区3：吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。
因为你的血液一直在循环，所以乳房会一直产乳。后面虽然乳流量变慢了，但会一直产奶，而且现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。后奶营养更高哦
误区4：每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出。
这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气;而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。妈妈们自然一点就好，不用挤得太多，除非是太胀，就稍微挤一点，挤到乳房软一点就可以了。
推荐阅读：6款美食新妈妈冬季坐月子不怕冷
冬季如何坐暖月子?暖月子6妙计
冬季坐月子产妇要提防感冒

乳汁不够了 母乳喂养十大误区!

乳汁不够了母乳喂养十大误区!