父母控制欲超强，我该怎么办？( 二 )

在这样的教育中成长，我会觉得，如果我优秀，你们就会喜欢我；如果我失败，你们就不会安慰我、原谅我。如果要得到你们的喜爱，我只能变得更好，变成你们希望的样子。我在时时刻刻地扮演强者，讨好家长和社会。这就是成长在控制欲较强的家庭的孩子容易变成的样子。
久而久之他们对我的严格要求，会被我自己内化成对自己的严格要求。工作上我要求自己必须达到某些目标，达到了还会要求自己继续前进，给自己很大的上进的压力，精神常常很焦虑，身体也很容易疲惫，睡眠不安、腰椎间盘突出。在亲密关系中，也会不自觉地把对自己的要求投射给身边的人，让对方倍感压力。
我觉醒得比较晚。严格的教育激发我为了证明自己而不断努力，因为成绩优秀，的确考上了好的大学，在工作上也获得了优秀的成绩。回眸自己人生的时候，也有很多伤痛和委屈。我发现成功背面也刻着痛苦——焦虑抑郁失眠的成功人士，太多了。
为了脱离来自原生家庭的控制和影响，我经历了几个阶段。早先的时候，不觉得这是个问题。在和自己孩子相处的过程中，我用父母当年教育我的方式来教育孩子，孩子完全不接受，那个时候我才开始质疑父母对我的教育，会把一些生活中的反思和不满写进专栏文章里。我妈妈不开心：“你在全国人民面前说我控制你！”但我觉得，倾诉和表达情绪，是特别必要的，只有把负面情绪吐出来以后，我反而释然了，也开始学着理解我的父母，我们回归到了一种理性平和的状态。
对控制欲的批判，我百分之百赞成。从自己的经验来说，表达控制欲对你的伤害，这是你的权利。表达的过程中带着愤怒、伤痛，都是正常的。只有经历了这个阶段，才能放下情绪，去了解控制欲形成的心理过程，丰富对人性的观察、完善对社会的思考，最后你会尝试去宽容，渐渐达到一种和解。我觉得这个路程是要慢慢走过来的，勇敢迈步就是好的。

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“我们可能有一个误区，认为父母不应该控制。这是错的。在孩子全然依赖我们才能生存的生命早期，父母是需要完全负责的。 ”心理咨询师宫学萍认为，控制对应的就是自主，就是我自己做决定，同时也由我自己承担做决定的责任。 “作为父母，我们需要随着孩子的成长，将自主的空间一步一步让渡给孩子。 ”

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精神分析家黄恺提醒，当我们反思“高控制”时，也要看到一个很重要的事实：很多高成就的人，就来自于控制型家庭。 “父母需要向孩子传递律法与规则，一定会造成控制的感觉。我们分析子女对父母的控诉会发现，并不是父母的教育本身有问题，更多的是父母在管教时过分严厉，其中携带着大量非理性的和情绪溢出的部分，如愤怒、敌意、攻击、威胁以及侮辱等等。正是这些，让孩子自尊受损，自信被打击，甚至留下创伤。 ”
1.最有共性的控制项目：学习
学习，是大部分中国家庭和父母都会倾尽时间、精力以及财力去抓的重要事情。
“这非常有意味。当父母对孩子说，你要好好学习，久而久之，孩子就会发现并意识到，原来我不是为自己学习，而是为我爸我妈；而当父母一次次表露出对好成绩的欣喜和对坏成绩的焦虑，孩子当然知道，父母对自己的爱是有条件的。 ”宫学萍说。