女人为什么需要坐月子

坐月子对于新妈妈来说,最主要的做三件事:休养和预防疾病的放生 。所谓休养就是休息和调养 。
为什么需要休息?
绝大多数妈妈在孕晚期的时候都会出现睡眠障碍,而逐渐增大的腹部也会带来腰疼、背痛问题,再加上分娩本身就非常耗费体力,因此生产完后的妈妈非常需要休息 。毕竟宝宝出生后,妈妈还需要频繁的哺乳 。
为什么需要调养?
整个孕期,妈妈的消化系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统通通会发生大的改变,而分娩结束后,这些失调的功能都需要恢复正常,特别是产后妈妈的脾胃功能,因为营养对于妈妈和宝宝来说都非常重要,因此妈妈必须注意饮食调理,注重营养搭配 。
为什么要预防疾病?
1、分娩后的妈妈身体虚弱,抵抗力弱,稍不注意病菌就会乘机而入,俗话说:犯时微弱秋毫,成病重如山丘 。如果产后妈妈注重休养,随时预防寒、湿、热的侵袭,就能减少生病,并很快地恢复正常 。
2、分娩时,子宫内胎盘剥离后会留下创面,再加上外阴还有充血、水肿等情况,妈妈稍不注意则极易发生感染,引起阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等 。
【女人为什么需要坐月子】3、产后妈妈体内激素会发生大的改变,比如雌激素水平会急剧下降,这将影响到妈妈的心情状态,因此产后妈妈极易发生产后抑郁症,妈妈在坐月子期间一定要保持精神愉快,避免不良的精神刺激 。