哺乳期感冒吃什么?试试糯米葱粥

哺乳期感冒怎么办?哺乳期感冒吃什么?很多新妈妈在哺乳期感冒会担心吃药影响到宝宝的健康,那么不如就吃些可以缓解感冒的食物吧 。母婴健康专家指出,哺乳期感冒不妨试试以下食疗方法,一起来看看吧 。
哺乳期感冒吃什么?试试糯米葱粥
哺乳期感冒吃什么?
糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用 。
梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次,服后休息 。白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜 。
【哺乳期感冒吃什么?试试糯米葱粥】橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用 。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛 。
哺乳期感冒要如何预防呢?