很多人喜欢用枸杞泡水喝 , 还会搭配一些其他食物 , 那么枸杞和茶叶能一起泡吗?枸杞和茶叶一起泡会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!
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枸杞和茶叶能一起泡吗
枸杞和茶叶不能一起泡 。
茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 , 会吸附枸杞中的微量元素 , 生成人体难以吸收的物质 。因此 , 茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用 。因此 , 如果从健康角度考虑 , 倒不妨将绿茶和枸杞分开喝 。上午喝杯绿茶 , 开胃、醒神;下午泡饮枸杞 , 可以改善体质、有利安眠 。取枸杞20~30克 , 开水冲泡 , 加盖焖20~30分钟后 , 吃泡软的枸杞 , 并喝水 , 宜长期坚持 。
吃枸杞的注意事项
1、枸杞子属于热性食药 , 感冒发烧本身体虚内火旺 , 所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情 。
2、高血压患者期间食用枸杞子 , 会使血压不稳 , 枸杞子本身含糖量高 , 糖尿病患者也不应食用 。
3、胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良 , 无食欲、胃闷吐酸等现象 , 尤其是夏季更为明显 。
4、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时 , 时间都不能过长 。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效 。
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