宝宝要健康，哺乳妈妈要会吃

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宝宝的皮肤过敏以奶湿和荨麻疹最为常见。在这短短的两三天内，就有10多个小宝宝出现过敏现象，而且90%以上是湿疹(即奶湿)，追究原因，发现这些妈妈都在近期吃了同一种食物，是不是这种食物造成了宝宝的皮肤过敏呢?
沈斌是市一医院皮肤科的门诊医生。这几天，来找他的年轻妈妈突然多了起来，看病的都是她们的宝贝孩子。宝宝皮肤过敏本是常事，但是这次过敏现象的集中爆发，让沈斌看出了一些问题。
宝宝的皮肤过敏以奶湿和荨麻疹最为常见。在这短短的两三天内，就有10多个小宝宝出现过敏现象，而且90%以上是湿疹(即奶湿)，追究原因，发现这些妈妈都在近期吃了同一种食物，是不是这种食物造成了宝宝的皮肤过敏呢?沈斌决定问问清楚。
妈妈嘴馋偷吃大闸蟹，宝宝脸上长湿疹门诊室里，小叶抱着3个月大的儿子欢欢坐在医生对面，欢欢的脸上和身上长满了一颗颗的小红疹子，因为痒得难受，小家伙在妈妈怀里骚动不安。小叶用双手轻轻拍着儿子，她的脸色有些憔悴。沈医生问：“小家伙出现这样的情况有多久了?以前有没有发过啊?” 小叶抬起头说：“昨天白天发现的，急都急死了。”小叶说，自从儿子出生后，就一直坚持母乳喂养，自己在饮食上也比较注意，辛辣刺激的东西一概不碰，宝宝也一直没有问题。“这两天有没有吃之前没吃过的东西?”沈医生又问。
【宝宝要健康，哺乳妈妈要会吃】 “就吃了大闸蟹。我原本就很喜欢吃蟹，但是婆婆说海鲜、蟹之类的都不能吃，怕小孩子过敏，所以就一直憋着。前天我到小姐妹家去玩，她正好蒸了大闸蟹，我闻到那个香味就忍不住了，于是放开胆子吃了两个，晚上回家我还特意少喂了奶。没想到点子这么准，第二天他脸上就发出一颗颗的小红点，连身上都有。”小叶懊悔地说。
哺乳期妈妈不要吃容易发的食物小叶的经历很有代表性，沈医生和妈妈们一一聊天，发现她们大都有类似的经历正值吃蟹好时节，妈妈们没有忌口，想吃什么就吃什么，有的是通过母乳喂养使得宝宝过敏，有的是把蟹肉挑出来直接喂给宝宝吃，却忘记了宝宝有可能因此而引起过敏反应。
“有些宝宝是过敏性体质，在饮食上就要格外注意;此外宝宝因为年龄较小，免疫系统还不完善，各种原因综合起来，就出现了食物过敏的现象。”沈斌说，宝宝皮肤过敏的问题一直都挺普遍，医生会建议哺乳期的妈妈不要吃鱼虾、海鲜、蘑菇、香菇等“发”的食物，还有辛辣刺激的食物也要忌。当然这些食物当中也并不是所有都会引起过敏，妈妈们要吃的话还是有办法的。沈斌教小叶，以后吃东西要先试吃，先吃一点点，然后看宝宝喝母乳后有没有过敏反应，没有的话就证明宝宝能适应，然后再去吃。