随着生活水平的提高 , 坐月子的质量已经有了很大的提高 , 一些从前的禁忌也可以被现代科技所弥补 , 但是一些该注意的事项各位准妈咪还是要注意 , 月子坐好 , 无论是对准妈咪的心理还是生理都是有好处的 。
夏天天气炎热 , 坐月子其实并不是很轻松 , 那么夏季准妈咪坐月子有哪些需要注意的方面呢?
第一、室内要通风
以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉 , 故而房间会封的很严实 , 其实这个做法是有失偏颇的 , 产妇不能够着凉不假 , 但是不开门不通风是不正确的 , 有点矫枉过正之嫌 , 产妇的居室应当阳光充足 , 适当的开户通风很重要 , 保持室内的空气新鲜 , 还能够减少细菌的滋生 , 帮助准妈咪调节身体 , 提高精神面貌 。
第二、适当开空调
夏季不开空调确实比较难熬 , 适当的开空调对产妇和婴儿是有益的 , 如果为了不让产后妈咪吹空调或是电扇 , 很容易让内部的热量无法排出 , 大人孩子都会觉得不舒服 , 这也不利于产后的身体恢复 , 但是准妈咪开空调确实温度不宜过低 , 在26度左右比较合适 , 而且不要让空调对着人吹 , 在吹空调的时候穿上长袖长裤 , 如果感觉脚上有凉意 , 也可以穿上袜子 。
第三、不要总是呆在家里面
【夏季准妈咪坐月子有哪些需要注意】生命在于运动 , 生完孩子适度运动可以促进身体排出代谢物 , 提高抵抗力 , 所以一天之内产妇还是应该经常走一走 , 轻强度的运动帮助产妇调节身体 。
第四、洗淋浴比较好
坐月子一般都是在42天左右 , 也就是六周 , 通过一个多月的调理让分娩伤口痊愈 , 在此期间淋浴要比盆浴好 , 因为盆浴的水是不流动的 , 细菌比较多 , 产妇分娩伤口未痊愈容易感染细菌 , 采用流动水比较健康 , 水温略高于体温 , 洗完之后要尽快的擦干 , 不要让皮肤带着水分 , 容易感冒 。
第五、做好卫生清洁工作
身体清洁很重要 , 产后妈咪要勤换内衣内裤 , 避免细菌感染 , 而且身体清洁工作做好了精神面貌也会更加积极 , 调节好情绪也是月子期间需要做好的哦 , 以前坐月子不建议产妇洗澡 , 这主要也是怕孕妇着凉 , 但是现在随着洗浴设备的提高 , 这个问题也已经被妥善解决 , 产妇在月子期间要更加注意个人卫生 。
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