导致孩子生病的十大罪状，你们占了几条！

现在的孩子抵抗力差，没几天就生病，这让做父母的感觉到很心累，导致孩子生病的十大罪状，你们占了几条！
现在的孩子可真难带，今天发烧、明天感冒，后天又咳嗽的，一出接一出的，这是为什么？
那你先问问自己，下面这些错误，你犯了几条？

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01吃的过饱
每天孩子不想吃了，还追着喂？孩子睡觉前还硬塞一肚子？你自己可以试试，睡觉前喝两碗粥躺下，自己是不是胃发涨？是不是睡不着？
睡觉时候胃肠蠕动会变得非常慢，如果睡觉前吃东西，会引起食积、消化不良、肚子发涨。建议在孩子睡觉前一小时之前尽量不吃东西。
02穿的过暖
现在已经进入春天，但有些孩子还穿的特别厚，一活动额头直出汗，毛孔全部打开，再一遇到凉风，立马流涕、咳嗽。还有的，天一有点凉就不敢出门了，这样越发孩子不能见冷空气，一见冷空气就咳嗽流涕。
03吃的过甜
现在的孩子大都喜欢吃甜食，这种习惯也十分不好，因为甜伤脾，会造成脾胃功能差、生痰、爱咳嗽。特别是睡觉前不能吃甜的，一吃甜的一准躺下会咳嗽，而且对牙齿不好。糖类还影响钙的吸收，生活中尽量少吃。
04零食过多
现在生活条件好了，孩子可真是想吃啥就给买啥，这造成孩子一天到晚的在吃东西。
先说说这些零食吧，不管它的成分是什么，光说里面那么多食品添加剂，吃到肚子里面积少成多，会变成多少有害物质？
再说说这种流水式的吃法，对脾胃的伤害更是不容小视，你吃着东西，胃一直在分泌胃液，消化食物，你这么没完没了的吃，胃根本就没有休息的时间，时间长了得胃病。
05饮料当水喝
现在很多孩子都是喝饮料，没有喝过白开水。这个习惯很可怕，水是帮助身体新陈代谢的，促进体内毒素的排泄，而且构成细胞和体液，对肝脏和肾脏的帮助都很大。
你这么天天喝饮料，别说给身体帮忙了，肝和肾还得帮着它解毒的，把饮料分解成水后再利用。时而久之，对身体的伤害是十分可怕的。
06副食当主食吃
现在生活条件好了，一般都是顿顿不离肉。这种饮食习惯很不好，孩子脾胃功能差，根本无法消化过多的肉类，吃多了容易积食，应该饮食清淡，每周吃肉不超过三次，多吃全谷类、蔬菜、水果类的。
07蔬菜吃得太少
一般孩子都不爱吃菜，原因是，小时候没有养成吃菜的习惯，应该练习咀嚼的时候，一直给孩子吃流质食物，大了以后不愿意咀嚼。
蔬菜里面含有很多的胡萝卜素、叶酸、维生素B族、维生素C ，这些都促进生长发育和提高免疫力，蔬菜摄入不够，很容易免疫力低下。
08有点小病就输液
现在小孩流涕、感冒，大人就坐不住了，主要要求输液，殊不知感冒、发烧都是身体的防卫军正在和病毒作战，然后通过升高体温消灭病毒，通过流涕、咳嗽来排出毒素。