呵护宝宝味蕾 膳食清淡远离重口味


呵护宝宝味蕾 膳食清淡远离重口味

文章插图
【呵护宝宝味蕾 膳食清淡远离重口味】 一、定义:婴儿味蕾发育特点
婴儿是人一生中发育最快的时期,也是身体最为娇嫩的时期,味蕾发育也是一样 。出生第2天的婴儿就有味觉能力,1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁等不同味道 。当把甜的液体放到婴儿嘴里时,他们表现出很轻松愉快的表情,并满意的吸吮起来,但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应 。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感 。6个月到1岁,宝宝在这一阶段味觉发展最灵敏 。这些特点,父母在喂服宝宝钙剂时,体会尤其明显 。酸甜味的钙剂吸引宝宝,却对宝宝味蕾有伤害 。
二、现象:重口味食物伤害宝宝味蕾
实际生活中,父母往往按成人的想法制作宝宝的膳食,刻意追求食物美味,在制作食物时,习惯性地加了许多调味品 。久而久之,孩子不喜欢原味食物,认为原味就是淡而无味 。以宝宝每日都会摄取的钙剂产品为例,为了吸引宝宝乖乖地服下钙剂,父母挑选带有口味的东西是无可厚非的 。但是如果选择过于酸甜口味的食物或营养产品,会让宝宝依赖甜味,从此不喜欢喝白水,不喜欢吃青菜等等 。父母只能继续沿着原有的做法,迎合宝宝的口味,刺激他们的味蕾,这种重复循环会让宝宝的味蕾和健康受到不可逆转的伤害 。
三、建议:宝宝入口食物要清淡
我们都知道,宝宝出生后接触的第一个味道通常是母乳,奶味才是最适合他们的味道 。所以,在宝宝的膳食上,应该尽量选择不含口味刺激的食物 。在补钙产品的选用上,应以淡奶口味为上上之选,如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒 。
呵护宝宝健康成长,保护宝宝娇嫩的味蕾 。使宝宝养成健康良好的品味习惯,是给宝宝在发育过程中最贴心的呵护 。