文章插图
易制宝宝营养粥——鱼粥
以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化 。比如说,进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些,添加的其他成分也要尽量做成泥状,口味尽量清淡甚至不加任何调味品 。
【易制宝宝营养粥——鱼粥】 而稍微大些的宝宝,添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的 。
鱼粥鱼粥 原料:大米150克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯 。做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状 。鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎,拌入粥中,加入少许盐,熬5分钟即可 。
- 这种吃法造成小儿营养不良
- 给宝宝断奶准备应从开奶起
- 宝宝:一岁前我们不喝酸奶
- 三类成人饮料莫给宝宝喝
- 周岁宝宝夏季喂养4注意
- 专家:宝宝新旧奶粉慢慢换
- 给1岁宝宝的三个一日食谱
- 给1-3岁宝宝制定食谱的原则
- 宝宝皮肤白皙惹人爱 揭秘孕妇吃什么胎儿皮肤白
- 孕早期安胎食谱推荐 这三种营养美味又健康