猪肝是我们日常生活当中常吃的一种食物 。猪肝当中含有大量的营养物质 。其中含铁量和维生素B12最多 。可以帮助补充人体铁元素,预防贫血头晕等不良症状 。六个月左右的宝宝逐渐添加辅食,这个时候猪肝也是大多数宝妈最喜欢给宝宝做的一道辅食食物 。
那么猪肝怎么做给宝宝吃?要知道猪肝的味道并不是所有的宝宝都能接受 。要想利用猪肝做出美味的辅食,下文你绝对值得收藏 。宝妈这么做猪肝就对了!猪肝这么做给宝宝吃,不但营养美味,而且还能让宝宝铁营养加倍!
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猪肝怎么做给宝宝吃
猪肝米粉
食材:猪肝20克,婴儿米粉20~30克,姜片 。
步骤:1.猪肝洗净切片;2.锅中加水,倒入生姜片煮沸后倒入猪肝片煮至完全变色;2.捞出猪肝,挑出生姜,猪肝放入搅拌机,加入少量水搅成泥;3.猪肝泥倒入锅中小火煮至沸腾,再加入冲调好的婴儿米粉搅拌均匀即可 。
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猪肝菠菜面
食材:龙须面50g,猪肝50g,菠菜20g,蛋黄1个,柠檬1片。
步骤:1.猪肝用清水浸泡,滴入柠檬去腥;2.猪肝切丝煮熟,研磨成泥;3.菠菜焯水,去根切碎;4.另起一锅水煮龙须面,煮至8分熟时,依次加入猪肝、蛋黄、菠菜 。
番茄猪肝粥
食材:大米15克、猪肝20克、番茄20克、姜片 。
【猪肝怎么做给宝宝吃 妈妈这么做就对了】步骤:1.大米加入适量的水熬成细粥;2.猪肝洗净,和姜片一起放在沸水中煮熟,小火尽量煮的稍微久一点,这样猪肝更软烂;3.将煮熟的猪肝取出切碎,用绞肉机或是刀背碾成泥;4.西红柿洗净后在沸水中煮一下,捞出后晾凉去皮后放入研磨碗中捣成泥;5.将番茄泥和猪肝泥放到熬好的米糊中,煮6-7分钟即可 。
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冬瓜猪肝迷糊
食材:猪肝20克、冬瓜20、姜片、米糊 。
步骤:1.将20g去皮的冬瓜切成小丁,将水烧开,然后把切丁的冬瓜放到水中煮软;2.将煮软的冬瓜放到研磨碗中捣成冬瓜泥;3.将猪肝和姜片放到锅中,加入清水煮烂;4.煮好的猪肝切碎,然后在滤网上捣碎并过滤;5.将冬瓜泥和过滤好的猪肝末放到熬好的米糊(或冲调好的米粉)中搅拌均匀即可 。
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