如果你是一个喜欢看书的人，并且已经养成了这个习惯，那么请继续保持下去 。但对于那些害怕阅读的人来说，希望你多了解一下，阅读对大脑的好处 。
研究表明，经常阅读可以：
- 激发你的思想
- 减轻压力
- 完善你的表达能力
- 提高你的记忆力
- 加强你的分析思维能力
- 提高你的注意力和集中力
但不用紧张，每天三十分钟，早上阅读15分钟，晚上阅读15分钟，这样的效果就会更好了 。
只要你能够在阅读的过程中，保持注意力，调动你的思考能力，尝试从书籍的内容中总结出自己的新知，你的大脑就会在这个过程中得到进化 。
最终，你就会变得越来越聪明啦！
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