喝茶品茶是我国的传统文化 , 茶叶普遍都具有提神醒脑的作用 , 一般人都能喝 。白水太无味 , 酒又太刺激 , 果汁饮料喝了对身体不好 , 唯独茶可以供人们慢慢品鉴 , 茶是人们休闲娱乐的必备饮品 , 孕妇也可以喝茶 , 但孕妇喝茶要注意 , 浓茶不能喝 , 适当喝淡茶是可以的 。
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孕妇能喝铁观音吗
铁观音是深受大家喜爱的一种茶叶 , 那么孕妇能喝铁观音吗?如果孕前就有喝铁观音爱好的孕妈一定要来看看这篇文章 。今天小编就给大家介绍一下孕妇能喝铁观音吗、孕妇喝茶的注意事项 。
孕妇能喝铁观音吗
孕妇最好少喝铁观音 。虽然铁观音富含丰富的矿物质 , 有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效 , 但却适合一般人食用 , 不适合孕妇饮用 。
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孕妇能喝铁观音吗
【铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗】铁观音茶味较浓 , 而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血 , 还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的咖啡因 , 会增加孕妇的心率和排尿量 , 从而加重孕妇心、肾负担 , 这样易诱发妊娠中毒症状 , 不利于母亲和胎儿的健康 。
此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠 。而产前睡眠不足 , 往往使产妇体力不支 , 宫缩无力 , 从而发生难产 。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝 。(下页:孕妇喝茶的注意事项)
孕妇喝茶的注意事项
在怀孕初期最好不要喝茶 , 特别是铁观音浓度较强的茶 , 因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期 , 茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育 。
孕妇若很想喝茶可从4个月开始的时候 , 根据体质选择性地喝些淡茶 , 因为孕妇代谢功能较旺盛 , 体质偏热的较多 , 可以适当喝些凉性的茶 , 比如每天喝一两杯淡绿茶 , 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 , 是大有好处的 。
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孕妇能喝铁观音吗
但是体质虚弱的孕妇 , 特别是妊娠反应很重的孕妇 , 就要适当喝一点温性茶 。不管选择什么性质的茶叶 , 孕妇都不能喝浓茶 , 也不要在晚饭后喝茶 , 因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。
一天之中 , 孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。否则 , 茶叶中含有的鞣酸 , 会妨碍食物中铁的吸收 。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶 , 就不会影响铁的吸收了 , 还能增强机体抗病能力 。
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孕妇能喝铁观音吗
小编的话
孕妇最好不要喝铁观音 , 铁观音属于浓茶 , 浓茶中含有较高浓度的咖啡因 , 会增加孕妇的心率和排尿量 , 从而加重孕妇心、肾负担 , 不利于母体和胎儿的健康 。孕妇喝茶最好避开孕早期 , 以免影响胎儿神经系统发育 。饭后1小时喝茶最好 。
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