人流药流有区别告诉你打胎后注意事项有哪些( 二 )

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 ，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

文章插图
打胎后注意事项有哪些
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物
小编的话：如果不想有打胎的事情发生，没有怀孕的女性朋友们在享受“性福”生活的同时，一定要做好防护措施哟；已经怀孕的准妈咪们，在孕前三个月胎盘不稳定的情况下，一定要时刻注意，若是有避免，也可以卧床养胎的。总之，想要平安顺利地孕育一个健康的小生命，是件不容易的事情，女人们需要谨慎应对哦！

人流药流有区别 告诉你打胎后注意事项有哪些( 二 )

人流药流有区别告诉你打胎后注意事项有哪些( 二 )