冬天天气寒冷，空气质量也不好，宝宝抵抗力低，免疫力弱很容易生病 。因而，增强宝宝免疫力很有必要 。下面，我们一起来看看宝宝冬天怎么提高免疫力？冬天这样做，宝宝少生病！1(h2)宝宝冬天怎么提高免疫力一 适应环境不要因为宝宝感冒了，就一直把他们关在家里，这样孩子只要稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒 。每天带着小孩晒晒太阳，你的宝宝到户外接受一些自然光照，对身体是有好处的 。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病 。

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2(h2)宝宝冬天怎么提高免疫力二 及时补水冬天运动量少，排汗少，但气候很干燥，而且北方室内又多有暖气，宝宝身体多处于缺水状态，大多有鼻干、口干、咽干等症状 。冬天妈妈一定要教宝宝多喝水，别等到口渴了再去喝，充足的水分才能保证有机体所需 。

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3(h2)宝宝冬天怎么提高免疫力三 充足的睡眠宝宝想提高免疫力，就得让宝宝在冬天的时候，也有足够的时间达到睡眠的质量 。
一般情况下，家长会认为冬天天气冷，人也不困不乏，没有必要让宝宝睡那么长时间 。这是不对的，宝宝本身就处在长身体的状态中，所以，冬天睡眠质量高，才会提高宝宝的身体素质 。

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4(h2)宝宝冬天怎么提高免疫力四 适量运动就算宝宝的年纪还小，但是有需要进行适当的运动，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助 。宝宝进行运动，对四肢发育也有很大的作用，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己 。


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【宝宝冬天怎么提高免疫力 冬天这样做，宝宝少生病！】12

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