谷爱凌夺冠背后个人成就故事( 二 )

2021年3月，谷爱凌首次代表中国征战自由式滑雪世锦赛，谷爱凌克服手指骨裂伤病，在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜。在北京冬奥会前，谷爱凌的状态越来越好。2021年12月她在大跳台世界杯美国斯廷博特站得到首枚冠军金牌。12月10日谷爱凌在U型场地世界杯美国铜山站夺冠，12月30日和1月1日在加拿大卡尔加里成为U型场地“双冠王”，2022年1月世界杯猛犸山站谷爱凌再次夺取U型场地冠军，最终以年度总冠军的水晶球证明了自己的实力。这一切离不开谷爱凌最初做出的正确选择。
分身有术还能彼此促进

文章插图
本次北京冬奥会，谷爱凌冲击大跳台、坡面障碍技巧和U型场地三个项目，这也是冬奥会自由式滑雪史无前例的壮举。而谷爱凌表示，参加三项比赛，有如给自己三次机会。她还通过三项比赛的训练和比赛，达到彼此促进，共同成长的目标。
比如在冬奥会前的赛季，谷爱凌在欧洲进行的两个月训练期间，分别在瑞士和奥地利参加了不同项目的训练营。在瑞士时谷爱凌多数时间在U型场地训练;在奥地利的训练营中主要练习坡面障碍。在奥地利训练期间，谷爱凌一举解锁了正滑后空翻2周加转体2周的1440度动作，成为世界上首位完成该动作的女子运动员。这一动作不仅大大丰富了谷爱凌冲击大跳台的武器储备，也对她同样需要大跳台难度动作的坡面障碍水平产生巨大提升。

文章插图
这不是谷爱凌第一次分身有术，还能彼此促进。谷爱凌曾经多次提到，自己从小学，初中到高中阶段，在参与热爱的运动同时，学习也没有落下。谷爱凌在寒暑假回北京，参加篮球兴趣班，也会去海淀黄庄上补习班。谷爱凌曾经说，上一个假期的补习班，会让她的学业水平远超过同龄人。在北京上篮球训练班，也帮助她入选旧金山学校的女子篮球队。
谷爱凌已经习惯了在学习的同时，兼顾自己在欧洲美国多地的训练。谷爱凌往往在高强度训练后，每晚需要睡10个小时。如果时间不够用，就从不重要的活动中调取时间。比如她会在去雪场的路上完成作业;在缆车上吃午饭节省时间。在保证精力的前提下，让每一分钟都实现最大作用。
此后就是大家都看得到的结果，学霸谷爱凌凭借SAT的高分被斯坦福大学录取。另一方面，谷爱凌在滑雪上的目标还未完全实现，那就是在北京冬奥会赛场上，在参赛的三个项目中，取得最好的结果。
相信掌握着强大学习能力，和执行能力的学霸谷爱凌，也会在北京冬奥会上收获满意的结果。
【谷爱凌夺冠背后个人成就故事】加油谷爱凌!

谷爱凌夺冠背后 个人成就故事( 二 )

谷爱凌夺冠背后个人成就故事( 二 )