2.将锡箔纸放入烤盘中 , 撒上胡椒粉、孜然粉和茶油 , 搅拌均匀
3.继续撒洋葱(调味 , 洋葱味道更好)和胡萝卜丝(主要好看)
烤箱165摄氏度约15分钟 。
烤盐装盘即可 。
对了 , 吃金针菇塞牙?
然后你必须仔细咀嚼 , 但如果你在咀嚼之前塞牙 , 你真的很沮丧 。
金针菇的位置是塞牙或 see you tomorrow , 主要原因是膳食纤维丰富 , 尤其是真菌多糖(结构与虾兵蟹壳上的几丁质非常相似) 。
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李园园营养师:马宝 , 中国首批注册营养师 , 营养与食品卫生医学硕士 。热爱营养 , 喜欢做科普 , 致力于科普6年 , 一直把传递可靠、落地、温暖的营养健康知识当回事 。
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