经常放屁是什么原因?

1.经常放屁是怎么回事？吃什么好

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正常情况下，人一天的放屁数量应不超过10个。
若放屁次数过多，大于正常值，那很大可能是消化道出现问题，引发消化不良、胃炎、肠炎胃等疾病，需要注意了。
01经常吃产气多的食物
食用淀粉类食物容易产生二氧化碳气体，而食用蛋白质食物则会常产生硫化氢气体。
因此，尽量避免摄入过多以上两种食物，可以减少放屁的次数。
【经常放屁是什么原因?】02肠道内菌群失调
这会导致吃进去的食物没有正常被分解，而被无氧酵解，或者产生不太正常的气体，使得放屁时会有异味，而且产生的气体较多。
此时，需要调节肠道菌群，用肠道微生态制剂，如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。
同时，注意保持大便通畅，不要2-3天才排便一次，这样不利于肠腔内气体排出。
最后还要注意饮食规律，多吃纤维素、多运动，减少肠道内气体的产生，减少放屁的次数。
03吃得过饱
太饱会造成胃部不舒服，就会导致腹胀和经常放屁情况，不妨使用健胃消食药物，如健胃消食片、山楂丸等调理。
而且饮食注意少量多餐，吃软的、容易消化的食物。
2.为什么频繁放屁？经常放屁是什么原因引起的？

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众所周知，放屁是人体非常正常的生理现象。人吃了有气体的食物后容易放屁。食物在肠内消化，肠菌分解排出肛门，有时在括约肌的作用下发出声音，这种现象就是所谓的放屁。那么经常放屁是怎么回事呢？
经常放屁是怎么回事？
1.正常情况下，人不会经常或经常放屁。如果经常出现放屁症状，食物可能会有问题。吃了产生气体的食物后，肠道中出现的气体量增加，会持续发生放屁现象，如吃鸡蛋、大豆、土豆、红薯等食物。这些食物在肠里分解后会产生很多气体，并且很臭。
2.经常放屁会导致肠胃有问题，得了胃病还会增加放屁量。因为肠道有健康问题，食物的消化和吸收不彻底，容易堆积，产生气体，腐败细菌的参与导致放屁数量增加。因此，患有胃炎、肠胃炎、肠炎的人多，放屁量就会增加。
3.经常放屁可能是出血性肠炎、溃疡性结肠炎等一些疾病引起的，也有比较严重的躁郁性大肠综合症。这些疾病都导致患者放屁量增加，有时腹部疼痛难以忍受，使患者非常痛苦。部分恶性肿瘤发展到晚期，放屁量也增加，应受到重视，及时治疗。另外，经常放屁可能会患上糖尿病，糖尿病会出现各种并发症，患者经常放屁。糖尿病是一种慢性疾病，很难治愈，只能通过食物和药物烹饪，长期服用药物，肠功能紊乱，屁数增加。
4.经常放屁可能是便秘引起的。正常人每天都排便。
如果3天以上不排便，排便可能会很困难。便秘患者吃了食物后，食物堆积在肠内，排出不良，在腐败细菌的参与下分解食物残渣。如果不及时排出，就会慢慢发酵，产生气体和恶臭。
什么食物能生屁？
一、香蕉
香蕉中含有大量水溶性纤维和左手糖，这些物质进入身体后会大量分解，使胃肠充满气体，在这种情况下，它们会以放屁的形式排出体外。
二、洋葱
洋葱营养价值很好，但洋葱中含有前列腺素A和槲皮素，这些物质进入肠道后会分解成大量气体，出现经常放屁的现象。
三、芹菜
很多人相信芹菜也不陌生。特别是减肥的人，因为芹菜的热量比较低，所以很多减肥的人经常吃芹菜，提高饱腹感，但不知道芹菜进入身体后容易发生过敏反应。过敏反应和芹菜中含有的碳水化合物作用会引起身体经常放屁的现象。