母乳喂养的科学方法指南

对于宝宝，母乳是最佳的食物。母乳中含有的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，是宝宝出生后4-6个月内生长发育所必需的，其中足够的氨基酸和乳糖等物质，更是对宝宝脑部的发育有着重要的促进作用。在宝宝肠胃消化及肾脏排泄功能尚未发育完全的情况下，母乳中适当的物质含量与比例比牛奶等更容易被宝宝消化与吸收。另外，母乳中富含抗感染物质，能有效提高宝宝对疾病的抵抗力。
每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周” 。世卫组织一直提倡妈妈们要以母乳喂养宝宝，但采访人员在采访中发现，其实要坚持母乳喂养并不是一件容易的事，而且很多准妈妈对于母乳喂养存在着误区。暨南大学附属第一医院妇产科副主任护理师何明娇建议，母乳喂养越久越好，至少要坚持六个月，根据最新的研究，母乳喂养可持续到宝宝一两岁，直至分泌不出乳汁为止，这更利于宝宝的健康发育。
随着宝宝降临的日期越来越近，已经怀孕7周的芊芊又是激动又是担忧。不久前，她在妈妈网上看到了一个帖子，说乳头过大会影响宝宝的哺乳，于是芊芊拿软尺为自己量了一下：直径足足有两厘米，属于过大乳头之列!能够亲自母乳喂养自己的宝宝是芊芊的心愿，对于这个结果，她十分沮丧，甚至为当初怀孕前为何不去整形医院做乳头缩小手术懊悔不及。
专家意见：
“通常来说，宝宝的口腔容量是足够容纳妈妈的乳头的。”何明娇说，别看刚出生的宝宝嘴部小小的，其实其内部的口腔容量一般都会超过2-3立方厘米，因此，即使是直径超过两厘米的乳头，相对于宝宝的口腔来说，是完全没有问题的。“乳头太大不会影响宝宝的呼吸或者吞咽，更不用去做整形手术这么夸张” 。
至于有些准妈妈担心乳头形状不规则会否影响宝宝的吸吮，其实，随着宝宝长大，宝宝会慢慢习惯妈妈的乳头，所以准妈妈们不用过分担心。
乳头太大会影响哺乳?
误区2
多用吸奶器，既简单又方便?
小方的宝宝已经4个月大了，起初由于工作的原因，小方常常无法在规定的时间给宝宝喂养母乳。因此，在上班之前，小方就先用吸奶器把乳汁挤到奶瓶里，再让家人在适当的时间喂给宝宝。久而久之，小方已经习惯了这种简单、方便的方法，基本上不直接哺乳了。
专家意见：
吸奶器其实不能乱用。因为吸奶器以及奶瓶的清洁稍有不慎，就会造成乳汁污染，影响宝宝健康。乳汁从妈妈的乳头流出直接进入宝宝口中是最卫生、最完美的喂养方式。
但若出现乳头极小或内陷的情况，宝宝根本含不住妈妈的乳头，就可用辅助器辅助喂养，如用辅助奶头辅助宝宝吸食。若还不行，才选择吸奶器把乳汁先挤出来再给宝宝喂食。但这对于器皿要求很高，首先要用无毒材料，再经过高温消毒，储存过程也要很讲究，在存于零下摄氏4度以下，还要不能存放超过一天，取用时还应加热才可给宝宝进食。
误区3
保养乳头常消毒?
为了确保对宝宝哺乳的清洁卫生，扬子习惯在哺乳前以及哺乳后用消毒水对自己的乳头进行擦拭消毒，平时也常用清水或热水清洗自己的乳头。扬子认为这样保持乳头的清洁，能避免细菌的滋生与传播影响宝宝的健康。
专家意见：
乳头无需过度地用清水、热水或者消毒水冲洗，这样反而容易造成乳头的皲裂，增添哺乳时的痛苦。
对于乳头的保养，何明娇建议，首先要常洗手，注意手部的清洁。其次要保持衣物的干净，特别是内衣、乳垫要经常换洗，而且要彻底晒干后才能穿。材质最好选择棉质的，比较健康。乳头无需过度清洗，只要在每次喂完宝宝后，用自身的乳汁涂在乳头上，待其干后再穿上衣服，就能达到很好的保养效果。