胡萝卜怎么做辅食食谱五款创意做法美味更营养

宝宝到了添加辅食的阶段，其中胡萝卜是比添加的食物之一。胡萝卜当中含有丰富的营养物质，其中不仅含有各种维生素，而且还有胡萝卜素，对于宝宝的免疫力已经视力发育有极大的促进作用。
虽然胡萝卜的营养价值极高，但是有很多宝宝都不喜欢吃胡萝卜的味道。而要想给宝宝做胡萝卜辅食，那么宝妈就需要在烹饪方式上多下功夫。胡萝卜怎么做辅食食谱？今天给大家推荐五种胡萝卜辅食的花样做法，按照这样的方法来做，不仅美味而且更加有营养。

文章插图
胡萝卜怎么做辅食食谱
【胡萝卜怎么做辅食食谱五款创意做法美味更营养】胡萝卜虾仁粥
食材：豆腐200g、虾皮20g、米80g、水500g 。
做法：1.胡萝卜切碎与虾米搅拌一起；2.锅中放水将大米胡萝卜虾米放入锅中；3.熬煮30分钟即可食用。

文章插图
胡萝卜饼
食材：胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。
做法：1.将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟；2.将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣；3.将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。
胡萝卜蛋花粥
食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量。
做法：1.把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮；2.胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮；3.待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀即可。
西红柿胡萝卜鱼羹
食材：西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克。
做法：1.香菇泡软，去掉蒂头，切成末；2.西红柿去皮，切碎；胡萝卜去皮，洗净切成碎；3.将胡萝卜煮软，然后捞起压碎，胡萝卜汤保留；4.鱼肉蒸熟之后，去掉鱼皮和鱼刺，捣碎；5.将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中；6.将食材熬煮熟透，最后盛碗即可。

文章插图
胡萝卜鸡蛋饼
食材：小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。
做法：1.鸡蛋打散，在鸡蛋液中加入牛奶；2.鸡蛋打散，在鸡蛋液中加入牛奶；3.把胡萝卜丝加入面糊中拌匀；4.取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。

胡萝卜怎么做辅食食谱 五款创意做法美味更营养

胡萝卜怎么做辅食食谱五款创意做法美味更营养