孕妇可以吃巧克力吗知道得太迟我悔死了！

巧克力，相信它是很多人的真爱，巧克力好吃，浓香甜蜜，当然也更是年轻男女代表爱意的象征之物。但是巧克力的热量和糖分是公认的，而且巧克力的可可脂成分可提升精神，增强兴奋等作用，那么，怀孕期间的孕妇可以吃巧克力吗？
事实上，很多人都对孕妇吃巧克力存有疑虑，她们认为巧克力含有大量的咖啡因可能会引起流产，加上巧克力的热量过高怕引起肥胖而到时分娩孩子时困难，到底，孕妇可以吃巧克力吗，一起来看看热心的网友们的真空调侃吧！

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孕妇可以吃巧克力吗
巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
孕妇可以吃巧克力吗
孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力的好处：
1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。
3、助产大力士：巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇可以吃巧克力吗——看看热心的网友们的调侃
网友：可以吃，巧克力对孕妇有益。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。
网友：这个是可以吃的，不过巧克力最好是少吃一些，属于高能量的食物，如果血糖高的话就不要吃了。
网友：我认为孕妇不能吃巧克力，巧克力的含糖量比较高，在怀孕期间吃多了容易得妊娠糖尿病

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孕妇可以吃巧克力吗
网友：怀孕之后会特别想吃甜食，尤其是巧克力这样的，但是一定要克制，巧克力含大量的热量，吃多了会发胖的，而且还有可卡因吃多了对孩子不好的
网友：偶尔吃一点也没事的,吃巧克力的话要看一下成分表,要选择可可脂的,含量要高一些的,太甜的那种反而不好的,热量高,营养也不高,吃多了容易发胖的.
网友：孕妇在怀孕期间最好是不要吃巧克力，巧克力里面含有大量的咖啡因，对胎宝宝的发育是不利的。
如何挑选巧克力？
1、看外观
好的巧克力，外形整齐，表面光亮、平滑，断面均匀，无气泡、无虫蛀。纯味巧克力呈棕褐色；顶级的纯巧克力与可可豆的颜色相同，呈红褐色；牛奶巧克力颜色浅些，应该是金褐色；白巧克力一般呈奶黄色。

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