怀孕两个月吃什么好 记住5种营养元素就OK了( 二 )


做法
1、先将韭菜彻底洗净,切成长段,把绿豆芽去尾,洗净 。
2、把锅放在火上,放上花生油(或其他植物油),烧至7成热时,放上绿豆芽和韭菜段一起翻炒,加入酱油,盐再炒几下,最后淋上香油,出锅装盘即可 。
【怀孕两个月吃什么好 记住5种营养元素就OK了】小编的话:老实说,怀孕2个月的时候大多数女性可能还没有察觉到自己身体的各种变化,加上很多女性没有妊娠的早期反应,自己除了胃口大增以外,别的什么孕吐,头晕什么的反应都是没有的 。可是,就算是这样子的,准妈妈们在饮食和用药上还是得多加留意的,一些不能吃的食物造成不能吃,一些必须吃的食物请一定要吃哦!