宝宝冬天多穿衣服睡觉好不好

冬天这样让孩子睡觉，有碍睡眠还影响发育，别知道得太晚了。冬季来临，可是讲真，孩子被捂得严严实实会影响孩子的各方面发展哦。冬天这样让孩子睡觉，有碍睡眠还影响发育，别知道得太晚了。冬季来临，可是讲真，孩子被捂得严严实实会影响孩子的各方面发展哦。
今天就大家讲一下，冬天宝宝睡觉的两点误区，很重要哦：
误区一
冬天穿得越多越安全
冬天，外面气温很低，爸爸妈妈害怕孩子受冷感冒，宁愿给孩子多穿也不少穿。可是，家长们要知道，孩子的病十有八九是捂出来的!
穿多容易导致皮肤疾病
孩子穿的里三层外三层，玩得不亦乐乎了，就会出很多汗，汗堵塞汗管，皮肤透气不好，清洁又不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。
穿多容易导致便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多，如果喝水再不能保证，会造成大便干燥，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血。孩子也会产生心理阴影，排斥排便，如果两三天没有大便，孩子会出现腹胀、食欲减退。
穿多容易导致发热咳嗽
孩子穿的太多，很容易造成便干和便秘，大肠不通，肺热不能排出，容易出现发热咳嗽等症状。

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误区二
穿厚衣服睡觉
很多爸爸妈妈怕孩子晚上踢被子着凉，所以睡觉的时候，不仅让孩子穿着贴身的衣物，还要给孩子穿上那种毛绒绒的厚厚的睡衣。
其实，过多的衣服紧裹在孩子身上，往往会使呼吸及血液循环变得不通畅，心脏、肺及大血管会有被压迫的感觉，得不到充分的休息，第二天肯定精神不济，影响学习。
现在很多家庭都有暖气，室内温度不低，再给孩子穿那么厚，就算原来不踢被子也给热得踢被子了，从而增加患病的几率。
任何事情都是过犹不及，衣服穿多了，一样不利于孩子的健康。那么，冬天到底怎么给孩子穿衣服呢?
曾经流传过一份冬季穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃ 。先看看下面的穿衣温度对照：
举个例子，如果气温为10℃，那么穿衣温度=26-10=16，可以试着给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃) 。
当然，根据衣物的保温程度确定穿什么衣服，会受到很多因素的影响，比如人体的体温和环境的温差。所以，这个公式不一定完全准确，只是作为一个参考。
分享一些安睡的小方法：
1. 不要总让妈妈哄睡，要家庭成员每一个都拥有哄睡技能，且技能多样。可以锻炼宝宝拥有多种入睡方式，才不会那么难哄。如果以上招式不管用，可以(但不建议，属无奈之选)用摇篮晃、推车推、爬楼梯、开车去兜风等易产生依赖的方法，先睡够了再说，睡得好了才能吃好玩好，下次再睡好，不然就恶性循环啦。
2.一放就醒怎么破?这个高难度技巧，建议全家人都要掌握：对待睡着的宝宝要像拆炸药包一样小心，动作要领是——床跟身体一样暖，动作蜗牛一样慢;先放屁股再放头，放完陪着躺一会儿。
3. 吃乳头、吃安抚奶嘴、吃手都是在自我安抚，都是靠吮吸产生镇静感，不要给他们强制戒除哦。
但是6个月左右可以引入一些玩偶啊安抚巾之类的安抚物，跟宝宝一起玩一起睡，慢慢戒掉吃手奶睡等习惯。
4. 观察宝宝接觉能力，醒了不立刻哄，观察一会儿再行动。
5.睡眠环境布置：婴儿床要舒适没有异物，房间温度20-24度，湿度50-60%，白天小睡不要追求安静。
6. 重视入睡程序，固定的程序会让孩子有仪式感，一走程序就犯困：洗澡→更衣→关窗帘→安静地玩→喂奶→拍嗝→抚触→关灯→大人在旁边装死。