宝宝需要午睡吗( 二 )

这……让很多人恐慌了。
其实呢，午睡对于记忆力的影响，仅限于有午睡习惯的孩子，尤其对于还在双相睡眠阶段的孩子，午睡是很有必要的。
对于已经进入单相睡眠模式的孩子，午睡对记忆力的促进并没有相关联系，反之，需要很长时间的哄睡或者强制性的要求午睡会给孩子带来副作用，至少孩子内心会很有压力。
身边有很多强制要求午觉的幼儿园，老师会让孩子不睡着也要睁着眼睛躺着，不能动，想想也蛮痛苦的。
后来，在给哥俩择校的时候，我就被其中一个学校的理念所打动：老师们会把全园不睡觉的小朋友集中到一个教室，专门有一个老师带领，细节之处见尊重。
所以啊，每个孩子都有自己的身心发育特点，为什么要一刀切呢?针对午睡，我们再回头看看：
如果孩子需要很长时间才可以哄睡，入睡一天比一天难，这就说明他不再需要用午睡来补充体力了。
如果孩子不午睡，精力一样充沛，也没必要强制。
如果孩子夜间睡眠时间能达标12小时，并且睡眠质量也很好，一样没必要刻意午睡，强制的话反而会影响晚上的入睡时间。
所以，放宽心吧，妈妈们!

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