早孕反应期间的饮食调理( 二 )


6、妊娠呕吐的食疗药膳:橙子煎:取橙子用水泡去酸味 , 加蜜煎汤频服 。
甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁 , 频频缓饮 。柚子皮煎:取柚子皮用水煎服 , 连服数天 。
生姜红糖水:将生姜切片 , 加红糖 , 用开水冲泡 , 随时饮用 。姜汁米汤:取生姜汁数滴 , 放入米汤内 , 频服 。
生地黄粥:用白米煮粥 , 临熟时 , 取地黄汁 , 搅匀食用 。白术鲫鱼粥:
鲫鱼30-60克 , 去鳞及内脏 , 白术10克洗净 , 煎1000毫升 , 再将鱼和粳米30克煮粥 , 粥熟后加药汁和匀 , 每日一次 , 连服3~5天 。