影响孕期生活的6大消化问题

怀胎十月,准妈妈们总会出现不同程度的消化问题,如何解决和应对这些消化问题就变得很重要了,下面我们就一起来看看,影响孕期生活的6大消化问题,以及如何去解决这些问题 。怀胎十月,准妈妈们总会出现不同程度的消化问题,如何解决和应对这些消化问题就变得很重要了,下面我们就一起来看看,影响孕期生活的6大消化问题,以及如何去解决这些问题 。

影响孕期生活的6大消化问题

文章插图
影响孕期生活的6大消化问题
【1.害喜】
大部分孕妈咪会在怀孕4~8周间发生 。至今发生的原因不明,轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑,需住院以点滴来补充营养 。
医生表示,食欲改变是多数孕妈咪的经验,只是有人变差,有人变好,也有人因为时间很短根本没有察觉 。临床统计大约有一半孕妇到了14周以后就痊愈了,最迟在22周间90%的害喜妈咪会得到解脱 。
另有数字统计指出:
大约1%的孕妈咪会有“妊娠剧吐症” 。曾遇到吐到吐血的孕妇,孕妇的胃和食道间已产生裂伤(tear) 。
一般严重害喜者会给予止吐剂或促进肠胃蠕动的药 。另外家人给予心理支持也是很重要的 。
【2.胀气及胃酸逆流】
孕妈咪胀气时有耳闻,几乎整个孕期都有人会发生这样的困扰 。除了肠胃蠕动变慢和胃酸分泌过多外,吞下太多气体也可能是原因之一 。医生解释:“严重者饭后便会有上腹部极度不舒服或疼痛感出现,万一发生在怀孕后期,整个鼓胀感会令孕妈咪更加难受,对于几乎餐餐饭后都发生的孕妈咪,建议还是从饮食习惯去改善 。若是有胃灼热感的孕妈咪,则可以利用睡觉时抬高头部或口服制酸剂来治疗 。
当空气经由嘴巴进入人体内到达小肠,氧气会被吸收,氮气则流窜到大肠,成为肠气的一部分 。
【3.便秘】
【影响孕期生活的6大消化问题】孕妈咪容易便秘除了因为荷尔蒙改变、饮食增加或改变影响外,有人认为跟孕妈咪通常会摄取过多的“铁质”有关,加上若无固定排便习惯,那问题会更严重 。
临床上,便秘困扰较常出现在中后期以后,如果情况严重可请医师给予氧化镁软便剂或bulk-forming泻剂舒缓,这些也都是B级药物,孕妈咪可安心服用 。
因为人体的大部分毒素和代谢废物都是经由粪便排出,一旦便秘对健康就会有很大的影响,轻者使肌肤暗沉无光泽,重则引起肠胃道癌症等 。
【4.痔疮】
另外,医生还指出:有孕期引发痔疮或使得痔疮问题加重的孕妈咪会来求诊,这种情形大部分发生在怀孕后期,基于安全考虑不建议开刀,会教导孕妈咪尝试温水坐浴,或给予软便剂及外擦药膏,减缓疼痛和不适 。
痔疮是指肛门口周围的静脉不正常扩张,所造成的血管肿胀问题 。长期腹泻、便秘、熬夜、紧张、怀孕、老化、蹲坐,及某些疾病等都会令静脉压增加,而有痔疮的危险 。
当然,也有孕妈咪并未出现以上孕期不适,反到像是消化太好了,喜欢上某些特定食物,而且一次非得吃上两人份不可,让孕早期就已体重明显增加 。
对于这类视吃饭如皇帝大的孕妇,医生指出:口味改变和食量增加在早些年的产科临床上经常可见 。
【5.口味改变】
目前医学上还找不出孕妈咪为何在孕期突然口味改变,有些甚至生产完以后又恢复到孕前的喜好 。只要不过分饮食不均,孕妈咪大可随兴享用,尤其有害喜困扰的孕妇,若能找出可以增加食欲的食物,也无不可 。
12wwW.3mama.Com文②章,不得自行转载,违者必追究!