早孕反应的注意事项

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早孕期又叫妊娠早期，是指受孕后的前3个月，也是胚胎形成阶段。此阶段母体内的雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素水平都将发生变化，这些内分泌的变化使母体产生一系列的反应，称为早孕反应。早孕反应一般在停经6周左右开始，孕12周后自然消失。个别人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。也有部分孕妇无反应。不同的人，早孕反应也不尽相同，这和每个人激素水平不同有关。大多表现为头晕、心空腹易吐、流涎、食欲不振，偏食(喜含酸物或厌恶油腻)、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、嗜睡等。
早孕期如不注意保健，可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此孕妇做好早孕期的保健工作非常重要。心呕吐：早孕期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。在起床之前吃一些饼干或面包之类的食物可以减轻晨呕现象。平时注意少量多餐，饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，避免出现饥饿的感觉。当然，呕吐严重以至於代谢紊乱的，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
不可自行乱服止吐药物或者所谓"偏方"等，以防发生不良后果。
保持好心情：在怀孕初期由於体内激素水平的变化，孕妇的情绪可能容易激动，各种早孕反应也会让你的心情变得更遭。此时，孕妇保持一个好心情,是战胜妊娠反应的最好办法。要心情愉快、思想放，完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，做些开心的事情，忘掉不舒服;身体不适时，就躺下休息，别忘了，你的情绪变化也会对宝宝的生长有影响。
【早孕反应的注意事项】丈夫此时要更多地关心、体贴、照顾妻子,使其精神愉快十分重要。
避免流产：早孕期最容易发生先兆流产和自然流产,所以准妈妈的一举一动一定要格外当心，应避免用力的动作。如果早孕期间出现腹痛、阴dao流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，应及时就医，卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。
避免胎儿畸形：胎儿是否会有畸形，主要取决於遗传与环境两大因素。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。准妈妈应量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。
如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂……一旦患病，应及时就诊，按医嘱治疗，不要自行滥服药物。
节制性爱：怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，所以在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕孕妇，以免引起流产。
注意休息：保证充足的睡眠。每天可增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。注意以上几点，您就可以安然渡过早孕反应期了。