同时 ， 专家还嘱咐 ， 除了相应的药物治疗 ， 虚汗患者在日常生活中也要做到饮食规律化 ， 做到高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理 ， 并且适当控制甜食、荤食数量 。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类 ， 对治理气虚也有很明显的效果 。但要注意的是 ， 要结合自身身体状况 ， 如果过分的食用人参、鹿茸之类的补品 ， 往往会因为“大补”不易消化而加重脾胃的负担 ， 以至损害到消化功能 ， 甚至引起疾病 。
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