羊奶与羊奶粉( 三 )

6、羊奶中含有更为丰富的维生素A ，能预防视力衰退及其他视力疾病。
7、羊奶中含有更为丰富的维生素B ，能更好地促进成长、帮助消化，并能改善精神状况。
8、羊奶里含有较多的色氨酸，可以让合成蛋白的吸收最大化。
9、羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍，能更好地维持心肌功能。
10、羊奶中不含过敏源，对于属于过敏体质的人群来说是很适合饮用的。

概述
1、羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达89%以上。
2、羊奶粉比牛奶粉更接近于母乳，宝宝吃了不容易上火，也很少宝宝有吃羊奶粉过敏的现象，而且羊奶粉也较牛奶粉更容易吸收，羊奶粉里钙和磷的含量也比牛奶粉里面的多，也更容易宝宝的吸收。
3、羊乳的钙含量高于牛乳，而且为小分子钙，更易于人体直接吸收。羊乳的维生素含量均高于牛乳，如维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C等。羊乳与人乳的蛋白质结构类似，分子细小，易于消化吸收，牛乳中的蛋白分子粗大，较难消化；羊乳和人乳酪蛋白含量低，白蛋白、球蛋白含量高，而牛乳中酪蛋白含量高。
6.羊奶的功效与作用，喝羊奶粉有什么好处？

文章插图
一、羊奶的功效与作用
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
喝羊奶有什么好处有：降低血压，对肠胃有改善作用，养颜美容。
1.降低血压羊奶中含有丰富的钙，从膳食中摄取一定钙质是可以有助于降低血压。再加上羊奶可以改善心肌营养，软化血管，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有比较好的功效的。
2.对肠胃有改善作用羊奶为弱碱性，羊乳脂肪球特别细小，是牛奶的1/3 ，营养成份消化时间短，因此羊奶对胃酸过高及胃溃疡有辅疗效果。
3.养颜美容羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤;对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益。
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