咖喱土豆怎么做

土豆吃法众多 , 加点咖喱才独特 , 做法简单 , 色香味俱全 , 太下饭了
要说起一日三餐中经常吃到的食材 , 茄子、土豆、辣椒、白菜肯定都榜上有名 , 这些食材不光价格实惠、味道美味 , 最重要的是做法丰富又简单 , 和其他食材也能搭配到一起 , 咋吃都好吃 , 恰好昨天去市场买了一些土豆 , 今天就给大家分享一道土豆的新吃法 , 从此告别土豆丝等大众吃法 , 感兴趣的朋友别错过 , 一起来看看吧!

咖喱土豆怎么做

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土豆绝对是大部分人都很喜欢的食材 , 因为土豆质地绵软 , 既能当主食又能做成菜品 , 百搭不挑食材 , 简单做一做就十分美味 , 而且别看土豆长的不起眼 , 营养价值可不少 , 首先 , 土豆中含有丰富的碳水化合物 , 这些元素可以为机体提供能量 , 例如体力不支时不妨吃点土豆 , 可有助于快速恢复体力 。其次 , 从食疗的角度上来说 , 土豆既可和胃健脾 , 又能滋补胃经 , 除此之外 , 适当食用一些土豆还可解毒消肿 , 非常适用于皮肤肿胀的人 。
土豆作为家常菜之一 , 做法丰富又简单 , 下面就和大家分享一道私房“咖喱土豆肉片” , 汤浓味美 , 十分下饭 , 相信没有谁能拒绝咖喱的诱惑 , 咖喱可以炖万物 , 做好的菜品色香味俱全 , 和米饭是绝配 。下面就教大家如何在最短的时间做出最美味的咖喱土豆肉片 , 这道菜中有荤有素 , 营养双倍 , 大人孩子都爱吃 , 喜欢的朋友赶快准备好食材 , 和我一起动起来吧!
咖喱土豆怎么做

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【菜品】:咖喱土豆肉片
【烹饪食材】:土豆150克、五花肉200克、青椒50克、红椒50克、洋葱100克、大蒜20克、生姜20克、小葱3克、咖喱粉10克、生抽10克、耗油10克、糖5克、酱油5克 。
【烹饪步骤】:
1、先把辅料都处理好 , 先将土豆去皮洗净 , 切成片后放进冷水中浸泡30分钟 。(土豆中含有大量的淀粉 , 下锅后会比较粘稠 , 所以大家在切好土豆后不妨将土豆放进冷水中浸泡片刻 , 把土豆上多余的淀粉泡掉 , 这样炒土豆时就不会粘锅啦!)
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2、把青红椒洗净后去除辣椒籽 , 用刀切成滚刀块备用 , 再把洋葱也切块、大蒜切小块、生姜切薄片备用即可 。
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3、准备一块新鲜的五花肉 , 肥瘦相间最合适 , 将肉洗净后切成片备用 , 再把小葱洗净 , 切成葱花备用 。
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4、锅中倒入少许食用油 , 油热后先下入五花肉 , 小火慢炒 , 把五花肉中的油脂稍微煸炒出一些即可盛出备用 。
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5、再将大蒜块、生姜片也倒进锅中爆香 , 随后加入洋葱块和土豆片 。
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