如何对胎宝宝进行情绪胎教

胎教的方式有很多种,一般最常见的胎教方式除了音乐就是光照、抚摸、语言等等,却不知道还有情绪胎教这样一种方式,情绪胎教很多时候不仅有利于孕妇身心的健康,还有利于胎宝宝的健康发育,那么孕妈妈们该怎样对胎宝宝进行情绪胎教呢?
1、微笑也是一种胎教方法
【如何对胎宝宝进行情绪胎教】孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育 。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教 。
怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形 。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑 。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐 。孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生 。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等 。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品 。
2、准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪 。准妈妈快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的胎儿,让胎儿也快乐 。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育 。
温馨提示:孕妇切忌大悲大怒,更不要吵骂争斗 。孕妇妊娠1个多月,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应 。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧 。
综合上述,孕妈妈怀孕期情绪的好坏直接影响着母婴的健康,因此,为了母婴的健康,适当的做做情绪胎教,这样不仅有利于缓解孕妈妈孕期的心情还能改善胎盘供血量,从而促使胎宝宝健康发育 。