产妇第一天怎么开奶( 三 )

产妇第一次开奶的步骤是什么
1、首先要注意的是在怀孕期间，宝妈们需要定期清洁乳头，体内分泌油脂过多，乳头经常会有很多油脂，洗澡的时候可以顺带清洁一下，可以使用牙刷，搓澡巾，个人觉得自己用手搓的会比较干净。
2、在怀孕后期可以适当多喝一些下奶的汤类，比如鲫鱼豆腐汤、玉米须汤、猪脚黄豆汤等，汤品不宜过于油腻，清淡即可，烧汤的时候不宜放入过多的油。
3、宝宝出生后，在没有开奶之前，不可以喝下奶的汤或月子餐，一般月子套餐里会有下奶的汤品，可以适当喝些菜汤（不放油），等奶通了之后才可以喝下奶的汤。
4、这个时候需要吸奶器或者手挤将乳房排空，便于产奶，如果吸奶器吸不出来，手排的方式也不理想时，可以请催乳师按摩排乳，夜里12点到凌晨3点是产奶的黄金时间。
第一次开奶的注意事项有哪些
1、尽早开奶
一般来说，在出生三十分钟以后，孩子的觅食能力最强，这时候妈妈可以给他们允吸奶头，等过了24小时以后他们的食欲就会慢慢下降。
2、经常排空乳汁
妈妈在刚开奶的时候，如果乳管还没有开通，切记一定不要吃促进产奶的食物，避免乳房产生胀奶的现象。开奶的方式无非有按摩和用吸奶器两种，如果不会按摩可以找专门的推拿按摩师。
3.避免乳头被咬伤
新手妈妈乳头十分的娇嫩，并且奶量不充足，所以奶头就会被宝宝吸破。对此，小编推荐妈妈可以带一个乳头保护器来喂母乳。在喂奶的时候，妈妈也要注意不要让宝宝吸住乳头，而应该让她吸住乳晕。
宝宝母乳喂养是非常好的，但是也要多注意一下在第一次开奶的注意事项有哪些。这样是为了自己的健康着想，同也为了宝宝在吃奶的过程中可以更加的顺利。所以在平时一定要多学习才可以。那么产妇第一次开奶的步骤是什么是一定要知道的，这些都是非常重要的一些常识。
4.刚生完宝宝，问下，怎么开奶

文章插图
你好，一般来说，产后应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。
一般顺产，产后半小时就要考虑给孩子哺乳。而剖宫产，建议也应该在术后2-4小时后开奶。这时可能并没有奶，但早吸吮，奶水就会早一点多起来。
导致奶水改变的因素比多。常见的如个人精神因素、紧张、劳累、睡眠不佳；另外就是与日常饮食方面不当，营养的食物摄入不足，导致奶水减少，其次与喂养宝宝的次数过少，造成奶水回缩减少。
意见建议：
如果一天之内感觉到乳房胀几次，奶下不来，是乳腺不畅通，吃点通草水就好
最主要是孩子勤吃，刚出生的宝宝喂母乳按需喂养，孩子要就给，不要就一小时主动喂一次，孩子是最好的疏通器。
【产妇第一天怎么开奶】要多给孩子吸乳，平时适当用手给乳房进行按摩，或者采取热敷，利于奶水，平时多吃些容易回奶的食物如猪蹄、鲫鱼、排骨汤、墨鱼汤、鸡汤等，清淡为宜，不要吃辛辣、寒凉的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果、保持心情舒畅，保证睡眠充足，好好注意饮食调理。可以改善。