产后开奶手法视频( 二 )

1.树立母乳喂养的信心。
不论乳房形状、大小，都是可以制造出足够的奶水，所以树立母乳喂养的信心很重要。
2.保护乳头
刚刚开奶的妈妈乳头娇嫩，容易被宝宝吸破。避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮，妈妈们也要控制好单侧的吮吸时间，必要时带上乳头保护器来喂养宝宝。
4.防止奶胀。
新妈妈如果乳管还没有通的话，可在按摩师的帮助下通乳腺导管，或用吸奶器吸出来。
总而言之，妈妈的奶水对宝宝来说很重要，所以产后可以找些开奶和催乳的方法分娩更多乳汁，但是要注意在喂养过程中妈妈们也一定要注意保护好自己的乳房。
4.自己在家如何揉开奶核和疏通乳腺管，具体手法。

文章插图
奶结疏通最简单的方法
第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。
第三步：疏通乳管。
五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。
一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
另外还可以有以下手法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：
一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
按摩的方向一般都是从腋窝两侧往乳头方向按;按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙;但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿，搭配乳乐通贴剂，效果明显。
如果在没有人帮助的情况下，自己可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。有刮痧板最好，没有的话可以用牛角或是木梳的背面来刮。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通。