教教孕妈咪良好的中医秘方

孕妈妈们在长期的妊娠过程中,可能会出现很多问题,比如:早期的呕吐、嗜睡、容易疲劳及孕晚期的手足抽筋等自身身体的问题 。为此,许多准妈妈们在面临不舒适的问题时,会选择用药品解决 。小编在此提醒大家,孕妈妈们一定要注意用药安全,下面就来看看适合孕妇的中医秘方吧!
静脉曲张
由于下腔静脉被胎儿压住,流到下肢静脉的血液回流不佳,静脉瓣膜受到破坏无法恢复 。预防方法是脚部抬高、穿弹性袜,多走路,避免久坐或久立 。
心悸
当胎儿愈来愈大,供血量越来越多,心脏负荷不了时就会产生心悸 。
【教教孕妈咪良好的中医秘方】中医妙方:属气血虚者,可以炖些参须加麦冬、红枣、五味子,或选择服用西洋参或东洋参 。西洋参补肺气,东洋参较凉不易上火,可以泡水喝,或酌加黄芩较不易上火 。而非属于气虚者,则需经由医师辨证,不可胡乱投药 。
水肿
怀孕6个月之后较容易出现,因在怀孕当中,肾小球对水分的再吸收会发生变化,水分或钠离子容易滞留在体内,较会发生水肿 。一般脚按下去若有凹陷,即可能是水肿 。而怀孕前中后期体重增加,分别为3、3、5公斤,若体重在一星期内增加0.5公斤以上,即有可能是隐性水肿 。
中医妙方:可以服用千金鲤鱼汤,用一条鲤鱼剖肚,将内脏清理干净 。用当归、白芍、茯苓各3钱,陈皮2钱,肉桂5分,把这五种药材塞到鱼肚中煮汤或清炖来吃 。而脾肾虚者,用黑豆3两加大蒜2两、红糖2两,煮到黑豆烂熟便可食用 。另外,无习惯性流产者可吃薏仁,而体质不燥热者可吃一些红豆 。
妊娠水肿也可能是气滞(合并胸闷、腹胀),宜保持心情愉快,勿胡思乱想 。中医说一个人会生病,不外乎外因、内因与非内外因 。外因是因为风、寒、暑、湿、燥、火等外在邪气侵入,内因则是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的变化,非内外因则指刀伤、虫咬或房劳过度等 。所以要减少吃药,宜从减少压力、调整情绪、作息正常、多做运动做起 。
感冒、咳嗽
有些人认为怀孕时感冒不要吃药,这是不正确的观念 。西药有分ABCD四级,经过医生处方后,A级是可以使用的药 。否则不吃药,怀孕期间病恹恹的,对宝宝并不好 。
咳嗽有可能因过敏所引起,有过敏疾病的妇女,怀孕时要避免接触过敏原 。另外,阴虚也会导致咳嗽,怀孕时因血液都到了腹部,而造成肺阴不足 。
中医妙方:需要养肺滋润,可将水梨挖空加入贝母粉2钱,外面加上少许冰糖,隔水加热;或以甘蔗汁和柠檬汁一比一混合吃等,均对阴虚咳嗽有帮助 。而久咳不愈者,应避免吃橘子、虾、竹笋、西瓜、芒果、荔枝、龙眼等食物 。
妊娠黑斑
内分泌失调会产生黑斑 。孕妇平时出门要擦防晒油 。此外,若有内分泌失调的问题,则应及早找医生治疗 。
中医妙方:怀孕时可以吃珍珠粉,一天一小匙,或以五白散每天敷脸2个月 。
腰酸
中医妙方:腰酸多由于姿势不良或韧带没有力气引起 。除了就医外,可以用杜仲粉炒腰花来吃,而肠胃不好易腹泻的人可以杜仲片熬水喝 。但不建议每个人都加酒烹调,否则燥热者会容易上火 。
孕期应审慎吃中药
现代人营养已相当充足,在怀孕时并不需要像从前那样吃很多补品,而且服用补药时也要经过医师辨证后,针对症状及体质给予合适的药方,否则效果可能适得其反 。例如:人参、高丽参是气血大虚时才能服用,一般人吃了反而容易上火 。
而有些老一辈的人说,黄连可以降胎火,但中医书籍里却没有记载,中医一般认为黄芩和白术才是安胎圣药 。关于药补,一般道听途说的情形极为普遍,有时候可能造成对身体的伤害,所以在使用中药材之前,还是需要请医师辨证论治才安全 。