宝宝秋冬饮食、穿衣、护肤、防疾病知识大汇总( 二 )

很多妈妈让我推荐宝宝的护肤品牌，因为所在地区差异，加上每个宝宝的肤质问题，包妈之前调查过1000位妈妈，她们之中使用最多的是来自美国的加州宝宝和Aveeno，除了这两个外、施巴、丝塔芙、贝亲、郁美净也有很多麻麻给自己宝宝使用。
至于我的推荐，如果宝宝有湿疹症状，或者属于过敏体质，那么丝塔芙绝对是首选，如果主要是日常保湿用那么AVEENO的性价比更高一些哈。
除了脸，冬天宝宝的小嘴也会变得比较干燥，很多宝宝喜欢用舌头去舔嘴唇，结果是越舔越干，使口唇干裂出血。其实，宝宝是可以用儿童润唇膏的，只要选择植物提取可食用成分的，比如施巴、小蜜蜂、wakodo，也可用食用油、60%的甘油溶液、维生素E油给宝宝薄薄地涂抹嘴唇。

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睡眠篇
很多妈妈觉得冬天冷，就想孩子多穿着点睡觉，其实宝宝睡眠时不可穿过多的衣服，不但不保暖，还不舒服。那应该怎么做既不着凉又能保证孩子的黄金睡眠？以下几点建议可能你用得着。
一到11月，北方会集中供暖，所以在室内完全不用担心；南方的家庭除了少数会安装地暖，大多还是靠空调取暖。使用空调，一般室内温度控制在20度左右，为保持湿度，建议一并用上加湿器，或在室内放一盆水。空调不建议24小时使用，白天可适当开窗换气。
除了空调，取暖器也是家有宝宝的家庭使用比较频繁的取暖工具的。包妈建议最好用油汀, 即使断电，油汀也能保持原有温度一段时间，使用时表面温度不会升到过高烫伤孩子，并且油汀在使用过程中不会产生有害物质，当然使用时还是需要大人在旁。
至于热水袋，插电式的个人不推荐，但那种注水式的也要注意，因为小孩子也许会很把水袋压破，热水流出来容易烫伤孩子。如果妈妈们要用，可以用毛巾或者衣物包裹住热水袋给孩子，又或者用热水袋事先暖好了被窝再把宝宝放进去。
热水袋的品牌参差不齐，我以前推荐过德国Fashy，大家可以了解下。它们家还有个油菜籽暖袋也很不错，直接微波炉加热就暖暖的，让宝宝搂着或者放宝宝肚子旁边都可以的。
还有一点，有些妈妈习惯冬天给孩子穿着袜子睡觉，这会有碍血液循环。不管是开暖气、空调还是暖风机，整个室内温度适宜了，那孩子睡觉就有了舒适的环境，只要穿上厚薄适中的睡袋，基本上就可以了。睡袋比较推荐的有美国的HALO和Summer Infant、日本Hoppetta蘑菇睡袋、英国Grobag睡袋，国内的全棉时代、良良、英氏等品牌。
防病篇

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冬季一冷，大人们就怕孩子着凉，大门不出二门不迈，门窗紧闭，觉得关在家里最安心。其实，冬季不户外更易患病。因为呼吸道不接受耐寒锻炼，孩子的耐寒能力会稍弱，极易患病。虽冷，也建议妈妈们开窗透透风，不要空调24小时无间断运转，只要天气允许，带孩子出去走走，这是提高孩子自身免疫力的最佳时机。
当然，包妈并不建议带宝宝去人员密集、空气不流通的游乐场所、影院、大超市玩耍，冬季的户外，阳光、微风才让宝宝受益匪浅。
【宝宝秋冬饮食、穿衣、护肤、防疾病知识大汇总】3岁左右的孩子，可以骑行、篮球、足球、爬山徒步，稍小的孩子可以利用小区里的健身器械，单杠、双杠、吊环、攀登架、走步机、跷跷板、秋千等，对发展宝宝的臂力、攀爬和四肢的协调能力都有好处。晚饭后也可以陪孩子适当散步、跳绳，对孩子的入睡也很有帮助。遇到下雪天，不妨带孩子去感受下这白雪皑皑的世界，也甚是美妙。